Sellerie-Apfel-Smoothie in einem Mixer

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 5 min

1. SCHRITT 1

   

   Wie macht man einen Smoothie aus Sellerie und Äpfeln im Mixer? Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor, die im Rezept aufgeführt sind. Wenn Sie einen nicht süßen Smoothie mögen, fügen Sie Sellerie, Kiwi und Apfel mit ein paar Zweigen Petersilie und einer kleinen Menge Salatblättern hinzu. Wenn Sie ein süßes Getränk zubereiten, fügen Sie einfach etwas Honig hinzu.

2. SCHRITT 2

   

   Also Apfel, Kiwi, Selleriestange und Petersilie gut abspülen und mit einem Küchentuch trocknen.

3. SCHRITT 3

   

   Den Apfel in mittelgroße Würfel schneiden. Wenn Sie möchten, können Sie die Haut schälen. Normalerweise mache ich das nicht. Apfelschale enthält viele nützliche Substanzen. Welche Äpfel eignen sich am besten für Smoothies? Jede Sorte reicht aus. Für Gemüse-Smoothies verwende ich am liebsten süßsaure Äpfel.

4. SCHRITT 4

   

   Schäle die Kiwi und schneide sie wie einen Apfel.

5. SCHRITT 5

   

   Geben Sie den gehackten Apfel und die Kiwi in eine Mixerschüssel.

6. SCHRITT 6

   

   Schlagen, bis alles glatt ist.

7. SCHRITT 7

   

   Die Selleriestange in kleine Stücke schneiden

8. SCHRITT 8

   

   Gehackte Petersilie, Sellerie und Salat mit den pürierten Früchten in einen Mixer geben. Nochmals glatt rühren.

9. SCHRITT 9

   

   Zu der entstandenen Masse stilles Mineralwasser hinzufügen. Die Menge kann je nach gewünschter Stärke des Getränks erhöht oder verringert werden. Alles vermischen. Ich habe 50 ml hinzugefügt. Wasser und Smoothie kamen etwas dickflüssig heraus.

10. SCHRITT 10

    

    Den fertigen Smoothie in Gläser füllen, mit einem Zweig frischer Kräuter garnieren und servieren.

Kommentare zum Rezept

olma♫7

29.11.2023

4.5

Ich füge diesem Smoothie auch Spinat hinzu.