La salade de poivrons est à tomber par terre

Préparer les légumes pour l'hiver - savoureux et simple ! Vous pouvez préparer une salade de poivrons à vous lécher les doigts pour l'hiver et profiter du goût de l'été malgré le gel. Ce sera un excellent ajout à n'importe quel plat d'accompagnement, ou vous pouvez le manger nature avec du pain croustillant.
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Auteur de la recette Laila GrahamLaila Graham
Auteur de la recette
La salade de poivrons est à tomber par terre
Calories
168kcal
Protéines
2g
Lipides
12g
Glucides
12g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
40g
0.5cuillère à café
1cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 giorni 2 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment réaliser une salade de poivrons à s'en lécher les doigts pour l'hiver ? Prenez tous les produits de la liste.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Épluchez les oignons, l'ail et les carottes, retirez la capsule des graines du poivron, lavez tous les légumes sous l'eau courante.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez l'oignon en cubes, coupez les carottes en cubes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Mettez les oignons et les carottes dans une poêle, versez l'huile de tournesol, laissez mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Pendant ce temps, coupez le poivron en cubes de taille moyenne.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajoutez les poivrons aux carottes et aux oignons et poursuivez la cuisson. Si nécessaire, ajoutez de l'huile de tournesol.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Lavez les tomates et hachez-les à l'aide d'un mixeur sans les peler (vous pouvez les éplucher si vous le souhaitez bien sûr). Hachez finement le piment.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez le jus de tomate obtenu sur les légumes presque prêts, ajoutez également du piment. Remuer

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Broyez l'ail au presse, ajoutez-le à la salade, ajoutez l'essence de vinaigre, le sucre et le sel. Portez à ébullition le contenu de la poêle et maintenez le feu encore 5 minutes.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Placer la salade chaude dans des bocaux pré-stérilisés et couvrir de couvercles stériles.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Retournez-le, enveloppez-le dans une couverture et laissez-le pendant une journée jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement. Conservez la salade au cellier ou au réfrigérateur.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Avec de délicieuses préparations, aucun hiver ne fait peur !

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
homjak
02.10.2023
5
La salade de poivrons à s'en lécher les doigts pour l'hiver est simple et rapide à préparer, saine et vite digeste. Cette salade est très riche en vitamines et minéraux. Convient à absolument tous les plats principaux. Goût harmonieux et équilibré. Merci beaucoup pour la recette!