Boeuf mijoté aux légumes dans une marmite en fonte. Viande mijotée en conserve.
laisser mijoter longtemps, sain, savoureux, hors standard. La recette est préparée dans un four en fonte sur des charbons. C'est pourquoi la viande avec des légumes s'avère particulièrement savoureuse lorsqu'elle mijote. La viande se désagrège et fond dans la bouche.
Calories
296Kcal
Protéine
38gram
Graisse
11gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 10
1.5kg
400g
400g
700g
goûter
600g
150ml
goûter
goûter
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 6 heures
ÉTAPE 1
La recette est très simple. Des légumes et de la viande sont préparés. Les champignons sont coupés en gros morceaux.
ÉTAPE 2
Couper l'oignon en demi-rondelles
ÉTAPE 3
Poivre en longues lanières
ÉTAPE 4
Tranches de tomates
ÉTAPE 5
Morceaux de carottes
ÉTAPE 6
Viande en morceaux moyens
ÉTAPE 7
Placez une couche de viande au fond de la fonte. Déposez dessus une branche de romarin. Sel et poivre.
ÉTAPE 8
Couche suivante d'oignon
ÉTAPE 9
puis des carottes
ÉTAPE 10
Couche de champignons. Sel et poivre au goût
ÉTAPE 11
Une couche de poivron, tomate et ail écrasé
ÉTAPE 12
Pour éviter que le plat ne brûle, ajoutez 100 ml d'eau
ÉTAPE 13
Mettre au four pour laisser mijoter pendant 6 à 8 heures. Après l'heure indiquée, le plat sera prêt.
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