Béchamel de légumes au four

Délicieux légumes cuits au four avec sauce béchamel. De la vraie confiture)).
36
604
Kinsley WilliamsKinsley Williams
Auteur de la recette
Béchamel de légumes au four
Calories
220Kcal
Protéine
9gram
Graisse
14gram
Crabes
14gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Coupez l'aubergine en cercle de 0,5 cm et trempez-la dans de l'eau glacée et salée pour éliminer l'amertume pendant 20 minutes.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Nous avons également coupé les courgettes et les tomates

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ensuite, nous hachons l'oignon

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Placer sous une forme graissée une à une : aubergine, tomate, oignon, courgette. Sel et poivre. Mettre au four préchauffé pendant 10 minutes

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Pendant que les légumes sont au four, préparez la sauce béchamel. Faire fondre le beurre dans une casserole

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajoutez une cuillerée de farine et mélangez vigoureusement avec un fouet pour éviter la formation de grumeaux.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Sans cesser de remuer, versez progressivement le lait.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Laisser épaissir la sauce à feu doux, assaisonner de sel et de muscade

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Versez la sauce sur les légumes et laissez reposer encore 10 minutes.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Pendant que les légumes trempent dans la sauce, râpez le fromage

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Couvrir le tout de fromage et cuire encore 10 minutes. Tous les légumes béchamel sont prêts))

Recettes similaires