молочай
Інгредієнти
Порції: 8Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилинКРОК 1
Приготуйте молоко і зелений чай. Також можна використовувати чорний листовий чай або чай з фруктово-ягідними добавками, але, в ідеалі, кориснішим є зелений чай. Можна приготувати чайну суміш.
КРОК 2
Молоко доведіть до кипіння. Не кип'ятити!
КРОК 3
Остудити до 70 градусів.
КРОК 4
Додати чай і залишити на 15-20 хвилин. Головне, не закривати щільно кришку і не залишати в термосі, щоб молоко не скисло.
КРОК 5
Щоб краще вгамувати апетит, можна додати м’яту.
КРОК 6
Процідити. Можна зберігати в холодильнику, знову ж таки не щільно накриваючи.
КРОК 7
Пити по 1 склянці кожні 2 години протягом дня. Ви можете пити його гарячим, теплим або холодним. В остиглий чай можна додавати мед за смаком, але не більше 2 столових ложок на 1 літр. Але тоді напій потрібно буде розбавити гарячою кип'яченою водою, тому що... Дуже солодкий. Я вважаю за краще пити його чистим. Якщо зелений чай діє на вас збудливо, то ввечері, перед сном, не пийте його, а замініть чимось іншим: трав'яним чаєм, цикорієм або чимось іншим.
КРОК 8
Обов'язково: крім молочного чаю необхідно випити 2 літри простої негазованої води, так як молочний чай має сечогінну, жовчогінну і очисну властивість. Вода необхідна для поповнення нестачі рідини в організмі.
КРОК 9
1. Відмінний засіб для розвантажувального дня.2. Чудова альтернатива вечері: 1 ч. Л. чаю залити 100 мл окропу, через 5 хвилин додати 100 мл молока.3. Замініть будь-яку їжу або перекус, щоб приборкати апетит.4. Просто корисно і смачно. Пийте чай з молоком і будьте здорові!
Коментарі до рецепту
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
Русский
한국어
Polski
