Молокочай

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 40 мин

1. ШАГ 1

   

   Подготовить молоко и зеленый чай. Можно использовать и черный листовой чай или чай с фруктовыми и ягодными добавками, но, в идеале, полезнее именно зеленый. Можно сделать чайный купаж.

2. ШАГ 2

   

   Молоко довести до кипения. Не кипятить!

3. ШАГ 3

   

   Остудить до 70 градусов.

4. ШАГ 4

   

   Всыпать чай, настоять минут 15-20. Главное - не закрывать плотно крышку и не настаивать в термосе, чтобы молоко не скисло.

5. ШАГ 5

   

   Можно добавить мяту, чтобы лучше отбивало аппетит.

6. ШАГ 6

   

   Процедить. Можно хранить в холодильнике, опять же не закрывая плотно крышкой.

7. ШАГ 7

   

   Пить на протяжении дня по 1 чашке каждые 2 часа.Пить можно как горячим, теплым, так и холодным.В остывший чай можно добавить мед по вкусу, но не более 2 столовых ложек на 1 литр. Но тогда напиток нужно будет разбавлять горячей кипяченой водой, т.к. очень сладко. Я предпочитаю пить в чистом виде. Если зеленый чай действует на вас возбуждающе, то вечером, перед сном, не пейте его, а замените на что-нибудь другое: травяной чай, цикорий или что-нибудь ус

8. ШАГ 8

   

   Обязательно: кроме молокочая нужно выпить 2 литра простой негазированной воды, поскольку молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода нужна для восполнения недостатка жидкости в организме.

9. ШАГ 9

   

   1. Прекрасное средство для разгрузочного дня.2. Замечательная альтернатива ужину: 1 ч.л.чая залить 100 мл кипятка, через 5 минут долить 100 мл молока.3. Замена любого приема пищи или перекуса, чтобы умерить аппетит.4. Просто полезно и вкусно. Пейте чай с молоком и будьте здоровы!

Комментарии к рецепту

EllaRosa

01.09.2023

4.5

Люблю чай с молоком! Рекомендую вам еще один вкусный чай масала с молоком и специями.

ОЛИЧКА

01.09.2023

4.9

Ммммм, аппетитно! Обязательно приготовлю! А то у меня в КК только такой был

Тестомания

01.09.2023

4.6

Такой молокочай усиливает лактацию. Когда мои дети были грудничками, я часто заваривала его. Только сначала зелёный чай заливала небольшим количеством кипятка, а через некоторое время горячим кипяченым молоком. Обязательно с добавлением мяты (она обладает лактогенным действием). Вместо мёда добавляла сахар, чтобы не было аллергии. Очень эффективное средство получалось, молочные смеси не покупала вообще.