Bardzo leniwe gołąbki z kapustą i ryżem na patelni

Bardzo szybki obiad, gdy mój mąż jest już na wyciągnięcie ręki! Bardzo leniwe gołąbki z kapustą i ryżem na patelni - smaczne i sycące danie. Przepis jest odpowiedni nawet dla początkujących i nie wymaga dużo czasu. Spróbuj, nie pożałujesz!
231
142167
Aurorę CampbellAurorę Campbell
Autor przepisu
Bardzo leniwe gołąbki z kapustą i ryżem na patelni
Kalorie
392Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
31gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić bardzo leniwe gołąbki z kapustą i ryżem na patelni? Do przygotowania potrzebne będą: mięso mielone, młoda biała kapusta (odpowiednia jest także zeszłoroczna kapusta), marchewka, duża cebula, krasnodarski ryż okrągły, pasta pomidorowa, kwaśna śmietana i przyprawy. Do gołąbków można wykorzystać dowolne mięso mielone: ​​wołowe, wieprzowe, drobiowe lub mieszane. Mam mieszankę wieprzowiny i wołowiny w równych proporcjach.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zacznij od przygotowania ryżu. Ponieważ gołąbki są bardzo leniwe, nie będziemy gotować ryżu. Wystarczy zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na 10 minut. W międzyczasie zacznij przygotowywać pozostałe składniki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Gołąbki wyjdą bardzo, bardzo leniwe, bo nie pokroimy wszystkich składników nożem, ale posiekamy je blenderem lub użyjemy maszynki do mięsa. W ten sposób zmiel kapustę, marchewkę i cebulę. Mięso mielone naprawdę uwielbia cebulę

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ryż jest już spęczniały. Odcedź ryż. Połącz wszystkie składniki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać sól, zmielony czarny pieprz i dobrze zagnieść mięso mielone.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Formuj gołąbki zwilżając ręce zimną wodą. Dostałem 90-100 gramów na sztukę. Aby gołąbki były jednakowe, podczas formowania użyłam wagi kuchennej.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Lekko smaż gołąbki z obu stron na dużym ogniu, dosłownie dwie minuty z każdej strony, aż uzyskają złoty kolor.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Przygotuj nadzienie. Do szklanki blendera włóż koncentrat pomidorowy i śmietanę. Możesz dodać więcej śmietany, będzie jeszcze smaczniejsza. Ale lepiej nie dać się ponieść pastie pomidorowej

  9. KROK 9

    KROK 9

    Dodać szklankę wody, odrobinę soli i miksować przez kilka sekund za pomocą blendera. Blender bardzo szybko tworzy nadzienie o jednorodnej konsystencji.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Polać gołąbkami, dodać liść laurowy.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Przykryj patelnię pokrywką i gotuj leniwe gołąbki przez 15-20 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Podawać bardzo leniwe gołąbki z ziołami i warzywami.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Srebro
09.08.2023
4.5
Tam, gdzie jest słowo „leniwy”, to już z góry mi się podoba. Dlatego przygotowałam ten przepis już nie raz. Różnią się od klasycznych gołąbków niesamowitą soczystością i delikatnością. Lejący sos jest po prostu cudowny, więc zawsze robię więcej, wtedy możesz delektować się nim osobno! Leniwe gołąbki doskonale łączą mięso, warzywa i zboża. Ten zdrowy przepis zachwyci całą rodzinę.
Author comment no avatar
Testomania
09.08.2023
4.8
Przepis na bardzo leniwe gołąbki z kapustą i ryżem na patelni sprawdzi się, gdy nie masz dużo czasu na przygotowanie jedzenia. Jeszcze trochę ugotowałam ryż. Użyłam mielonej wołowiny. Gołąbki łatwo się formowały