Omlet wegetariański bez jajek

Name: Omlet wegetariański bez jajek
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Cukinia; 1 Pomidory; 1 Cebula cebulowa; 50 гр Olej roślinny; 4 łyżka Mąka pszenna; 150 ml Woda; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Mielona ostra papryka; 2.5 гр Kurkuma; 2.5 гр Curry; według Twojego gustu Suche przyprawy; według Twojego gustu Zieleń

Świetny pomysł na wegetariańskie menu - jak zawsze proste i pyszne! To bardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie, odpowiednie zarówno dla wegetarian, jak i osób na czczo lub na diecie. Kiedy pościłam, bardzo chciałam urozmaicić swoje jedzenie, więc przeszukałam stare czasopisma, znalazłam ten przepis, ugotowałam i byłam zadowolona, smak był przyjemny, zapach orientalnych ziół i przypraw, kolor był jasny i atrakcyjny.

81

4509

Addisona Sancheza

Autor przepisu

Kalorie

398Kcal

Białko

4gram

Tłuszcz

28gram

Węglowodany

36gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

1

1

1

50гр

4łyżka

150ml

według Twojego gustu

Mielona ostra papryka

według Twojego gustu

2.5гр

2.5гр

według Twojego gustu

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12
KROK 13
KROK 14

Komentarze do przepisu

Svtichomirowa

17.08.2023

4.6

Moim zdaniem bardzo wspaniały przepis kulinarny, zwłaszcza dla osób, które niedawno przeszły na dietę wegetariańską i nie są jeszcze przyzwyczajone do rozpoczynania poranka bez klasycznych omletów. Danie to oczywiście nie przypomina klasycznego omletu, ale to tym lepiej, bo różnorodność diety (zwłaszcza wegetariańskiej) jest nadal bardzo ważna! Przygotowanie dania jest bardzo proste, szczególnie pomocne są zdjęcia krok po kroku (uwielbiam przepisy ze zdjęciami krok po kroku, bo od razu widać „jak” i „co”). Ja i mój mąż nie jemy cebuli, więc gotowałam bez niej, ale zamiast zwykłej soli dodałam sól „czarną”, która nadaje potrawom bogaty, jajeczny zapach. Więc nasz omlet był jak prawdziwy

Szura

17.08.2023

5

Svtikhomirova, jak miło, że zwróciłeś uwagę na mój przepis, nie wiedziałem o czarnej soli, powinienem poszukać jej w sprzedaży, ma po prostu czarny kolor? Omlet jest tak łatwy w przygotowaniu i nie gorszy niż zwykle, prawda?