Dania z mąką ryżową - 53 przepisów kulinarnych krok po kroku
Ryż bielony jest podstawą diet bezglutenowych, ajurwedyjskich i wegetariańskich. Wszystko dzięki niskiej zawartości glutenu. Kuchnia tajska i wietnamska jest szczególnie bogata w przepisy na bazie mąki ryżowej.
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Leniwy PP chaczapuri na patelniPachnące, apetyczne, sycące, smaczne i zdrowe!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 484 kcal
- 475
Puszyste serniki na mące ryżowej z bananem PPZdrowe, dietetyczne, aromatyczne, na śniadanie lub przekąskę!- 20 minuty
- 4 Porcje
- 244 kcal
- 116
Bezglutenowe kluski z mąki ryżowejZdrowe, dietetyczne, niskokaloryczne, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 407 kcal
- 65
Mochi w kuchence mikrofalowejDoskonały japoński deser, który można przygotować w kuchence mikrofalowej!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 309 kcal
- 98
Pizza bezglutenowaIstnieje możliwość diety bezglutenowej oraz pizzy. Przeczytaj przepis!- 1 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 332 kcal
- 61
Zdrowe krakersy z siemienia lnianegoUwielbiam te krakersy, są bardzo zdrowe i pyszne! I jakie są chrupiące!!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 274 kcal
- 127
Ciasteczka bez glutenu i nabiałuBardzo smaczne i zdrowe ciasteczka bezglutenowe.- 30 minuty
- 5 Porcje
- 425 kcal
- 130
Ciasteczka twarogowo-ryżowe z masłemBardzo łatwe w przygotowaniu, będą zachwycone zarówno dorosłymi, jak i dziećmi!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 482 kcal
- 122
Placki Bananowe PPPachnące, bujne, dietetyczne. Na zdrowe śniadanie!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 306 kcal
- 135
Khachapuri PP na patelniNajlepsze śniadanie - piękne, jasne, a do tego zdrowe!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 552 kcal
- 160
PP chaczapuri w stylu adżariańskimMniej kalorii, więcej korzyści i jakie pyszne! Podlewanie ust!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 567 kcal
- 97
Babeczki Kawa ze śmietankąWspaniałe muffinki o bogatym aromacie kawy!- 45 minuty
- 12 Porcje
- 307 kcal
- 51
Ciasto na pizzę bezglutenoweCiasto nie może być prostsze na zdrową i pyszną pizzę.- 2 godziny
- 4 Porcje
- 361 kcal
- 51
Naleśniki z mąki ryżowej i skrobiŁatwy, nietypowy, odpowiedni dla alergików, produkt bezglutenowy- 30 minuty
- 3 Porcje
- 306 kcal
- 23
Kotlety z kalmarówMorska bajka na Twoim stole. Nigdy wcześniej nie jadłeś czegoś takiego!- 1 godziny
- 10 Porcje
- 63 kcal
- 37
Ciasteczka z mąki lnianejSmaczna i zdrowa uczta - ciasteczka na herbatę!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 193 kcal
- 80
Przepis na chleb bezglutenowy bez drożdży w piekarnikuZ gęstym, lekko wilgotnym miękiszem - idealne na śniadanie!- 45 minuty
- 6 Porcje
- 381 kcal
- 115
Zapiekanka twarogowa z mąką ryżową w piekarnikuZwiewny, miękki, delikatny. Szczyt doskonałości!- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 307 kcal
- 116
Twaróg pp w piekarnikuBardzo smaczne, niskokaloryczne, bez oleju i cukru.- 40 minuty
- 8 Porcje
- 128 kcal
- 321
Serniki PP z mąką ryżową w piekarnikuZdrowo, dietetycznie, bez smażenia, pysznie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 263 kcal
- 90
Ciasteczka karmelowe z sezamemNiezwykłe połączenie karmelu i sezamu przeszło wszelkie oczekiwania!- 45 minuty
- 8 Porcje
- 728 kcal
- 26
Ciasteczka z mąki ryżowejPachnące bezglutenowe wypieki o doskonałym smaku!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 425 kcal
- 40
Chleb „Tygrys”Świeży, pachnący chlebek to świetny dodatek na domowy stół.- 5 godziny 50 minuty
- 8 Porcje
- 340 kcal
- 62
Dania z mąką ryżową
Jakie zalety i wartość mają te płatki w proszku?1) Chipsy i przekąski stają się całkowicie jadalnymi i zdrowymi przekąskami.2) Jest naturalnym zagęszczaczem, dlatego jest niezastąpiony przy przygotowywaniu różnego rodzaju sosów, ciast, zup.3) Doskonały składnik do podpłomyki przaśne zamiast chleba, a na deser smakołyki o pysznej chrupkości. 4) Ciasto okazuje się przezroczyste, bardzo cienkie, ale jednocześnie elastyczne i trwałe, z efektem szkła. Azjaci robią w ten sposób pierogi i małe naleśniki. Wypełnienie w środku jest półprzezroczyste, co wygląda bardzo apetycznie. 5) Od makaronu lepszy jest makaron ryżowy, można go jeść codziennie bez szkody dla sylwetki. Czy powinnam zrezygnować ze zwykłej mąki pszennej? Jeśli przepis na to pozwala, to czemu nie? Alternatywnie można zachować proporcje 60:40 np. przygotowując naleśniki, ciasteczka, babeczki, muffinki... Trzeba mieć na uwadze, że tego produktu nie można łączyć z drożdżami, a pieczenie takich wypieków również wymaga dłużej, a temperatura w piekarniku powinna być niższa.