Pizza bezglutenowa

Istnieje możliwość diety bezglutenowej oraz pizzy. Przeczytaj przepis! Całkiem możliwe jest przygotowanie pizzy bezglutenowej dla osób, które nie tolerują tego białka. Możesz znaleźć godną i kompletną alternatywę dla dowolnego produktu. Postępuj zgodnie z przepisem i ciesz się pyszną pizzą bez szkody dla zdrowia!
88
52098
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Pizza bezglutenowa
Kalorie
332Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
35gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
125ml
0.25łyżeczka
0.75łyżeczka
0.75łyżeczka
według Twojego gustu
80гр
45гр
1.5łyżka
0.5łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić pizzę bezglutenową? Odmierz potrzebne składniki na ciasto. Możesz wziąć dowolną mąkę, która nie zawiera glutenu (amarant, soja, ciecierzyca, gryka). Lekko podgrzej wodę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Drożdże i cukier rozpuścić w 50 ml ciepłej wody. Pozostaw mieszaninę na 10-15 minut, aby drożdże się aktywowały, a na powierzchni utworzyła się pianka.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wymieszaj mąkę ryżową i kukurydzianą i przesiej przez sito.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Aby zagnieść ciasto, weź wygodny pojemnik. Sól rozpuścić w pozostałej wodzie, wlać mieszaninę drożdży, wymieszać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać oliwę, wymieszać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodaj przesianą mieszaninę mąki. Najpierw wymieszaj łyżką, a następnie zagniataj ciasto rękami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Ciasto wychodzi bardzo delikatne, trochę lepiące się do rąk. Ciasto przykryj folią spożywczą i pozostaw w temperaturze pokojowej na 30 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do nadzienia można użyć dowolnych produktów bezglutenowych. Użyłam domowego sosu pomidorowego. Mozzarellę można zastąpić parmezanem, serem cheddar lub fetą. Zamiast oliwy z oliwek wystarczy dowolny bezwonny olej roślinny. Wybieraj pomidory soczyste, ale jędrne, aby zachowały swój kształt podczas krojenia.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Filet z kurczaka ugotuj we wrzącej, osolonej wodzie do miękkości, ostudź.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Podczas wyrastania ciasto praktycznie nie będzie rosło, stanie się jedynie nieco puszyste w dotyku. Nasmaruj pergamin olejem, uformuj z ciasta okrągłą podstawę o grubości około 0,5 cm. Ciasto to nie ma właściwości lepkich i elastycznych, dlatego wygodniej jest to zrobić rękami, a nie wałkiem. Posmaruj powierzchnię ciasta oliwą z oliwek.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Nasmaruj sosem pomidorowym i posyp bazylią. Użyj dowolnych przypraw.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Filet z kurczaka podziel na włókna lub pokrój na małe kawałki. Kawałki filetu równomiernie ułożyć na cieście.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Najpierw umyj warzywa i osusz je. Pomidory pokroić w plasterki i ułożyć na filecie z kurczaka.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Paprykę obierz z nasion i posiekaj według uznania. Dodaj pieprz do warstwy pomidorów.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Mozzarellę zetrzyj na grubej tarce lub pokrój w plasterki.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Posyp serem wierzch pizzy.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Piecz pizzę w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 15-20 minut, aż będzie złocista.

  18. KROK 18

    KROK 18

    Gotową pizzę pokroić na porcje i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lubawa
05.12.2023
4.5
Pizza bezglutenowa to dla mnie po prostu przepis. Bardzo smaczna pizza, bardzo sycący obiad. Nie przepadam za ciastami i wypiekami, ale pizza kusi roztopionym serem i połączeniem mięsa i soczystych warzyw w nadzieniu. A przepis na ciasto bezglutenowe to po prostu dar niebios. Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Leryk
05.12.2023
4.8
Wyszła ciekawa pizza, ciasto jest bardzo delikatne!!!