Zdrowe krakersy z siemienia lnianego
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Nasiona lnu należy wlać do 100 g wrzącej wody. I pozostaw na 10 minut pod przykryciem
KROK 2
Kminek utrzeć w moździerzu
KROK 3
Najlepiej użyć świeżego rozmarynu, ale suszony rozmaryn też się sprawdzi. Należy go również trochę rozetrzeć w moździerzu
KROK 4
Do miski blendera wsypać kminek i rozmaryn. Dodaj tam płatki owsiane, jeśli nie masz płatków owsianych
KROK 5
Zmiel wszystko, aż stanie się mąką
KROK 6
Wlać mieszaninę do małego pojemnika, dodać nasiona lnu i wodę
KROK 7
Wymieszaj i dodaj trochę soli. Uformuj lepką kiełbasę. Jeśli ciasto nie jest klejące, można dodać jeszcze kilka kropel wody
KROK 8
Nasmaruj pergamin olejem słonecznikowym
KROK 9
Połóż na nim połowę ciasta. Weź kolejny pergamin i również go posmaruj olejem.
KROK 10
Przykryj ciasto i równomiernie rozprowadź. Warstwa powinna być bardzo cienka, wtedy krakersy będą szczególnie smaczne
KROK 11
Usuń górny pergamin
KROK 12
Wstawić do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na 20 minut. Brzegi ciasta powinny się zarumienić i odchodzić od papieru. Niech trochę ostygnie i podzieli na kawałki
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748