健康的な亜麻仁クラッカー

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   亜麻仁は100gの沸騰したお湯に注ぐ必要があります。そして蓋をしたまま10分間放置します

2. ステップ 2

   

   クミンをすり鉢で挽く

3. ステップ 3

   

   生のローズマリーを使用するのが最善ですが、乾燥したローズマリーでも大丈夫です。乳鉢で少し粉砕することも必要です

4. ステップ 4

   

   クミンとローズマリーをミキサーボウルに注ぎます。オートミールがない場合はオートミールを加えてください

5. ステップ 5

   

   小麦粉になるまですべてを粉砕します

6. ステップ 6

   

   混合物を小さな容器に注ぎ、亜麻仁と水を加えます

7. ステップ 7

   

   かき混ぜて塩を加えます。粘性のあるソーセージを作ります。生地がべたつかない場合は、水を数滴加えてもよいでしょう

8. ステップ 8

   

   羊皮紙にひまわり油を塗る

9. ステップ 9

   

   その上に生地の半分を置きます。別の羊皮紙を用意し、これにも油を塗ります。

10. ステップ 10

    

    生地を覆い、均等に広げます。層は非常に薄くなければなりません、そうすればクラッカーは特に美味しくなります

11. ステップ 11

    

    上部の羊皮紙を剥がします

12. ステップ 12

    

    170度に予熱したオーブンに20分入れます。生地の端が茶色になり、紙から離れます。少し冷ましてから切り分ける

レシピへのコメント

アイラ

17.09.2023

4.7

アナッシャー、すごい、なんてクールなクランチだろう！塩味が欲しいか、それとも薄味が良いかは、すべて塩の量または一般的な塩の存在によって決まります。そして、それらがどれほど役立つかを説明する言葉はありません。この料理は本当に宝物です。動画でのレシピと役立つ情報をありがとうございます!

タクシブルズ

17.09.2023

4.5

すばらしい！アイデアをありがとう！

スカズカ

17.09.2023

4.7

米粉の記載はありません。オートミールと一緒にいつ追加されますか?そして、それなしでそれは可能ですか、それとも何で置き換えることができますか？レシピは興味深いですが、私たちの国の店には米粉がありません

ヴァレリア

17.09.2023

4.7

すごいクラッカー！このナッツのような香りと味が私を夢中にさせるので、私は多くの焼き菓子に亜麻仁を加えるつもりです!) クミンとローズマリーと組み合わせると神聖です!確かに、私は何も挽かずにそば粉と1年生小麦粉を取りました、おそらくそれがすべてが羊皮紙にくっついた理由であり、それで彼らはそれを食べました

ジュリア

17.09.2023

5

材料はすべて私のお気に入りです。レシピをありがとう。必ず成功させます