Twaróg pp w piekarniku

Bardzo smaczne, niskokaloryczne, bez oleju i cukru. Uzupełnij swoją dietę twarogiem PP w piekarniku! Brak cukru, masła i mąki pszennej w żaden sposób nie wpływa na smak deseru. Rób częściej tego typu wypieki, a wykształci się w nich zdrowy nawyk!
213
196308
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Twaróg pp w piekarniku
Kalorie
128Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić muffinki z twarogiem PP? Przygotuj niezbędne składniki. Używaj twarogu o zawartości tłuszczu 2-5%, jest to najbardziej optymalna zawartość tłuszczu do wypieków. Możesz wziąć dowolne suszone owoce (suszone morele, suszone śliwki). Jeżeli słodycz suszonych owoców nie wystarczy, można dodać dowolną słodzik.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rodzynki dobrze opłucz i namocz w zimnej wodzie na 5 minut, aby zmiękły. Następnie odlej wodę i dobrze osusz rodzynki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jeżeli twarożek jest gruby lub ziarnisty, przetrzeć go przez sito lub zmielić blenderem zanurzeniowym do uzyskania miękkiej, jednorodnej masy. W takim przypadku wygodnie jest używać twarogu pakowanego w opakowania

  4. KROK 4

    KROK 4

    Orzechy posiekaj nożem. Wybierz stopień zmielenia według uznania. Większe kawałki można zostawić lub zmielić na okruchy.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W pojemniku o odpowiedniej wielkości ubij jajka trzepaczką, aż będą gładkie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać puree z twarogu, dokładnie wymieszać, aż znikną grudki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlać mleko, wymieszać.

  8. KROK 8

    KROK 8

    W szerokiej misce połącz suche składniki: mąkę kukurydzianą i ryżową, proszek do pieczenia, wanilię. Wszystko wymieszaj i przesiej przez sito, aby wzbogacić mąkę w tlen. Dzięki temu gotowe babeczki będą bardziej porowate.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do ciasta dodać przesianą mąkę i wymieszać.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodać rodzynki i posiekane orzechy, wymieszać.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Ciasto okazuje się lepkie i dość gęste.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Ciasto wlewamy do foremek, wypełniając je do 2/3 wysokości, gdyż babeczki urosną w trakcie pieczenia. Jeśli chcesz, wierzch babeczek możesz posypać orzeszkami ziemnymi. Zamiast małych można upiec jedną dużą babeczkę.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Babeczki z twarogiem pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut, aż uzyskają złocisty kolor. Nie rozgotowuj muffinów, w przeciwnym razie skórka będzie zbyt sucha.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Gotowe wypieki należy całkowicie ostudzić i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
drzewko świąteczne
07.10.2023
4.7
Z domowego twarogu przygotowałam śniadanie według przepisu na sernik twarogowy PP w piekarniku. To oczywiście śmieszne, ale w domu nie ma ryżu ani mąki kukurydzianej) Ale jest wyjście z sytuacji. Mam ryż, który umyłam, osuszyłam papierowym ręcznikiem i zmieliłam w młynku do kawy. I mąka ryżowa gotowa! Mąkę kukurydzianą zastąpiłam mąką sojową. Zamiast rodzynek wzięłam suszone wiśnie, które dodały deserowi kwaskowatości i aromatu i dodałam 10 gramów. cukier. Postanowiłam nie dzielić babeczek na małe, tylko upiekłam je w jednej formie. Czas pieczenia zajął mi 50 minut. I łamiąc zasady PP, dla urody wylałam na babeczkę niewielką ilość glazury. W rezultacie powstał pyszny i piękny deser z twarogu i wiśni na śniadanie!
Author comment no avatar
Natalia
07.10.2023
4.5
Babeczki wyszły bardzo smaczne! Zrobiłam na 12 sztuk, wystarczyło opakowanie twarogu 180g. Takie przyjemne, puszyste i wcale nie jest smutne, że nie zawierają cukru – są po prostu pyszne!