Cotolette di pesce a base di pesce con riso

Economico, abbondante, gustoso. Supera tutte le aspettative! Le cotolette di pesce con pesce e riso sono preparate con ingredienti ordinari. Anche una casalinga alle prime armi può far fronte alla preparazione. Serviteli con qualsiasi sugo e verdure di stagione.
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Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Cotolette di pesce a base di pesce con riso
Calorie
365Kcal
Proteina
22gram
Grassa
13gram
Carboidrati
39gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere le cotolette di pesce con riso in padella? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Puoi prendere assolutamente qualsiasi filetto di pesce: pesce di mare o di fiume, rosso o bianco, non importa. Ho il filetto di merluzzo. Sciacquare il filetto sotto l'acqua corrente e asciugarlo. Passare il pesce al tritacarne attraverso una griglia con i fori più piccoli. È ancora meglio farlo due volte per assicurarsi che nessun osso rimanga intrappolato nelle cotolette finite.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Aggiungere il riso pre-bollito e raffreddato nella ciotola con la carne macinata. È meglio prendere il riso a grani corti. Bollerà più forte e sarà meno evidente nelle cotolette finite. Come scegliere il riso giusto, leggi l'articolo, link alla fine della ricetta.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare l'uovo di gallina sotto l'acqua corrente e sbatterlo in una ciotola. Salare e pepare la carne macinata a piacere. A me è bastato mezzo cucchiaino di sale, ma ad altri potrebbe servire un po' di più o un po' di meno.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Da molto tempo e con successo, al posto del pangrattato bianco, aggiungo il pangrattato alle cotolette. Per me non c'è differenza di gusto, e se avete sempre usato il pane, questa volta provate a sostituirlo con il pangrattato! Ma se la scelta viene comunque fatta a favore del pane, allora avrete bisogno della mollica (senza crosta) di due fette di pagnotta standard.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sciacquare le erbe fresche sotto l'acqua corrente e agitare per eliminare il liquido in eccesso. Qualsiasi verdura soddisferà i tuoi gusti. Ho scelto aneto e prezzemolo. Le erbe fresche ravviveranno l'aspetto e aggiungeranno sapore alle cotolette.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mescolare accuratamente la carne macinata fino a renderla liscia e formare delle cotolette. La carne macinata non deve risultare acquosa! Altrimenti, le cotolette si sfalderanno durante la frittura. Se la carne macinata dovesse risultare liquida, aggiungere un po' di farina o altro pangrattato. Per evitare che più tardi le mie mani puzzino di pesce, quando preparo le cotolette uso sempre guanti usa e getta. È molto comodo! Formare gli spazi vuoti della cotoletta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Scaldare una padella antiaderente a fuoco alto. Versare l'olio di semi di girasole e scaldarlo bene. Metti le cotolette in una padella e friggi a fuoco medio fino a doratura. Sono circa cinque minuti, ma sarà diverso per ognuno a causa delle caratteristiche individuali dei piani cottura e delle pentole stesse. Leggi come scegliere una padella e un olio per friggere in articoli separati, link alla fine della ricetta.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Questa volta le cotolette non volevano girarsi e rimanevano costantemente attaccate alla padella! Forse la mia carne macinata era troppo liquida. Ma alla fine tutto ha funzionato. La cosa principale è aspettare che la crosta si solidifichi e poi puoi girarla. Friggere sul secondo lato per altri cinque minuti circa. Quindi puoi girarlo di nuovo e portarlo a prontezza, controllando costantemente che le cotolette non brucino.

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
28.11.2023
4.8
Papà ha portato la carpa dalla pesca e ha chiesto di friggere le cotolette di pesce con riso. Lui stesso ha pulito e tolto i filetti, io ho solo tolto la pelle; senza di essa le cotolette sono più morbide. Giro sempre il filetto tre volte. Dopo il primo smonto il tritacarne e pulisco le ossa. Quindi giro la carne macinata e aggiungo le verdure una terza volta. In questo modo non ci saranno sicuramente ossa. Cuocere il riso a grani corti fino a cottura ultimata. Ma so per esperienza che quanto più riso crudo aggiungo alla fache, tanto più “forti” saranno le cotolette. Questa volta volevo morbido e succoso. Ho aggiunto l'aneto essiccato fatto in casa alla carne macinata, ha un profumo fresco. Ho messo la carne macinata in frigorifero per un'ora per renderla più densa. Ho preparato le cotolette a forma di dischetti, proprio come adora papà. Ho stufato le cotolette fritte con poca acqua per circa 20 minuti. Questo li ha resi ancora più morbidi e succosi. Con questa ricetta si ottengono davvero tantissime cotolette con il minimo sforzo. Inoltre si possono servire senza contorno, semplicemente con un'insalata di verdure fresche. E queste cotolette sono anche molto gustose!
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olgay198108
28.11.2023
4.9
Buona ricetta! E in generale rispetto davvero le cotolette di pesce))
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Marshmallow
28.11.2023
4.5
Grazie per la ricetta ❤ era la prima volta che preparavo le cotolette, ma anche la mia ricetta è venuta molto gustosa, le proporzioni degli ingredienti sono perfette ❤