Soupe de courgettes aux tomates et à la crème

J'ai fait de la purée et cela s'est avéré être une délicieuse soupe pour toute la famille ! Une merveilleuse recette pour réaliser une appétissante soupe de courgettes aux poivrons et tomates, qui plaira à coup sûr à plus d'un et vous surprendra agréablement par son goût !
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Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Soupe de courgettes aux tomates et à la crème
Calories
243Kcal
Protéine
4gram
Graisse
11gram
Crabes
19gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5
2gousses d'ail
200g
1cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 35 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Pour préparer une délicieuse soupe en purée, nous préparons les produits nécessaires.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez un kilogramme de courgettes en cubes pas très petits au hasard.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placez les courgettes hachées dans une casserole adaptée à la préparation de la soupe, versez un peu plus de la moitié de la casserole avec de l'eau et placez-la sur le feu pendant qu'elle est allumée pour cuire les courgettes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez un poivron en cubes au hasard.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Placer les poivrons hachés dans une poêle, après avoir ajouté de l'huile végétale au goût.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Coupez un oignon en demi-anneaux.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajoutez l'oignon haché dans la poêle avec le poivron.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Coupez deux gousses d'ail en tranches arbitraires et placez-les dans la poêle.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Râpez une carotte sur une râpe grossière.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Mettez les carottes râpées dans une poêle.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Coupez trois cents grammes de tomates en cubes arbitraires et placez-les dans une poêle commune.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Hachez finement cinquante grammes d'aneth et de persil hachés.

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Allumez le feu à température moyenne et placez dessus une poêle avec des légumes hachés, que nous faisons frire en remuant constamment.

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Transférez les légumes frits de la poêle dans la poêle avec les courgettes et, en remuant, poursuivez la cuisson encore trois minutes.

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    Placez le persil et l'aneth préalablement hachés dans la poêle.

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    Ajoutez deux cents grammes de crème dans la poêle et mélangez tous les ingrédients avec un mixeur.

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

    Versez la soupe en purée parfaite préparée dans des bols et servez.

  18. ÉTAPE 18

    ÉTAPE 18

    Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit, chers amis !