Casserole de courgettes avec viande hachée dans une mijoteuse

Toute votre famille va tomber amoureuse de cette recette :). Cette cocotte se prépare rapidement et se déguste en quelques minutes seulement :) La recette convient aussi bien à la mijoteuse qu'au four. La viande hachée donne une satiété supplémentaire au plat. Si vous avez besoin d’une option légère, vous n’êtes pas obligé de l’ajouter.
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Samantha BrunSamantha Brun
Auteur de la recette
Casserole de courgettes avec viande hachée dans une mijoteuse
Calories
398Kcal
Protéine
31gram
Graisse
34gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 50 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire une cocotte de courgettes avec de la viande hachée dans une mijoteuse ? Préparez vos ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Graisser le bol du multicuiseur avec de l'huile.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placer la viande hachée au fond.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Tranchez finement les courgettes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Trancher finement le fromage

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Disposer une à une : 2 tranches de courgettes, 1 morceau de fromage.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Battez les œufs à la fourchette avec du sel, du poivre et, si vous le souhaitez, vos épices préférées (j'adore le houblon suneli, mais c'est doux et savoureux sans eux).

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Versez le mélange sur les courgettes. Les œufs doivent enrober légèrement les courgettes. S'ils tombent complètement, vous devez ajouter quelques œufs supplémentaires. Selon la taille du bol, j'utilise généralement entre 9 et 11 œufs.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Réglez le multicuiseur en mode cuisson pendant 30 à 45 minutes (le temps dépend de la puissance de votre multicuiseur)

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Une fois le temps écoulé, ouvrez le multicuiseur et vérifiez si l'œuf est complètement pris, alors la cocotte est prête, si nous voyons un peu de liquide, laissez-la encore 10 minutes. Habituellement, 30 minutes me suffisent.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Transférez la cocotte dans une assiette et régalez votre famille et vos amis :)

Commentaires sur la recette

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GeRa
05.12.2023
5
Casserole délicieuse et satisfaisante. Merci. Je partage une recette vidéo de cocotte de courgettes et de dinde hachée.
Author comment no avatar
EkaterinaIlyenko
05.12.2023
4.8
très bonne recette détaillée
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Galina Pierre
05.12.2023
4.6
Cette cocotte de courgettes avec de la viande hachée dans une mijoteuse est la meilleure option pour un dîner léger et copieux ! Cela ressemble à une cocotte de courgettes ordinaire. Mais! La courgette, coupée avec amour au couteau, et même parfumée à l'aneth, prend une saveur « sonore » différente dans la cocotte ! Et avec du poulet dans une mijoteuse, c'est juste la tendresse en soi. Merci beaucoup pour la recette!

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