Casserole de riz au saumon et haricots verts

Name: Casserole de riz au saumon et haricots verts
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Saumon; 1 tasse Riz; 1 Œufs; 3 goûter Origan; 170 g Haricots à oeil noir; 0.5 cuillère à café Épices sèches; 2 cuillerée à soupe Jus de citron; 2 cuillerée à soupe Huile d'olive; goûter Sel; 3 cuillerée à soupe Aneth

Poisson, riz et asperges - une combinaison incroyablement saine et savoureuse ! Savoureux et satisfaisant. Une merveilleuse combinaison de riz et de saumon avec des haricots verts. Délicieuse cocotte de riz au saumon.

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Allison Williams

Auteur de la recette

Casserole de riz au saumon et haricots verts

Calories

400kcal

Protéines

18g

Lipides

14g

Glucides

50g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 4

200g

1tasse

1

3goûter

170g

0.5cuillère à café

2cuillerée à soupe

2cuillerée à soupe

goûter

3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 50 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9

Commentaires sur la recette

hitruga19

25.11.2023

4.7

J'adore le poisson ! J'ajoute la recette à mon livre de cuisine personnel ! Merci! Je le ferai certainement dans un avenir proche ! C’est ma première fois sur le site, et cela fait maintenant deux heures que je n’arrive pas à m’arracher aux recettes ! Et un livre de recettes personnel, c'est tout simplement génial ! Toutes les recettes sont à portée de main ! Très confortablement ! Merci aux créateurs !

lakshmi-777

25.11.2023

4.9

Je serai heureux si vous l'aimez! Si je vous comprends bien, quand j'ai le temps, je peux m'asseoir pendant des heures et étudier des recettes, prendre des notes sur quelque chose. J'ai déjà tellement écrit que je ne sais pas quand je vais tout cuisiner