Casserole de riz au saumon et haricots verts
Poisson, riz et asperges - une combinaison incroyablement saine et savoureuse ! Savoureux et satisfaisant. Une merveilleuse combinaison de riz et de saumon avec des haricots verts.
Délicieuse cocotte de riz au saumon.
Calories
400Kcal
Protéine
18gram
Graisse
14gram
Crabes
50gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
200g
1tasse
1
3goûter
0.5cuillère à café
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
goûter
3cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 50 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Commentaires sur la recette
25.11.2023
J'adore le poisson ! J'ajoute la recette à mon livre de cuisine personnel ! Merci! Je le ferai certainement dans un avenir proche ! C’est ma première fois sur le site, et cela fait maintenant deux heures que je n’arrive pas à m’arracher aux recettes ! Et un livre de recettes personnel, c'est tout simplement génial ! Toutes les recettes sont à portée de main ! Très confortablement ! Merci aux créateurs !
25.11.2023
Je serai heureux si vous l'aimez! Si je vous comprends bien, quand j'ai le temps, je peux m'asseoir pendant des heures et étudier des recettes, prendre des notes sur quelque chose. J'ai déjà tellement écrit que je ne sais pas quand je vais tout cuisiner
Recettes similaires
- Tarte au kéfir avec aspic de poisson en conserveSimple, rapide, savoureux et peu coûteux - un excellent dîner et une excellente collation !
- 50 minutes
- 6 Portions
- 339 Kcal
- 282
- Merlu en papillote au fourSain, appétissant, délicieux pour le dîner et le plat principal !
- 1 heures
- 4 Portions
- 739 Kcal
- 173
- Pavé de saumon au fourDélicieux poisson cuit au four pour le dîner.
- 50 minutes
- 2 Portions
- 264 Kcal
- 155
- Pommes de terre au four avec viande hachée et fromageA partir de produits ordinaires, appétissants, délicieux, pour le dîner !
- 1 heures 5 minutes
- 6 Portions
- 476 Kcal
- 210
- Casserole de courgettes et tomates avec fromage au fourTendre, léger, nutritif, fabriqué à partir de produits abordables.
- 55 minutes
- 6 Portions
- 243 Kcal
- 689
- Casserole de pâtes aux œufs au fourÉtonnamment simple et à la fois satisfaisant et appétissant !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 278 Kcal
- 202
- Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.
- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf friable au poulet dans une poêle sur la cuisinièreUn délicieux pilaf friable sans chaudron ? Vraiment et vite !
- 1 heures
- 6 Portions
- 576 Kcal
- 421
- Khinkali fait maison dans le style géorgienTrès savoureux, très juteux, composé d'ingrédients simples, en plat principal !
- 3 heures
- 15 Portions
- 183 Kcal
- 625