Soupe de truite au riz

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment cuisiner une soupe de poisson à la truite avec du riz ? Préparez vos ingrédients. Prenez de l'eau filtrée ou en bouteille. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser la truite entière, juste sa tête et sa queue. C'est vrai, j'ajoute aussi du filet pour le goût. Si nécessaire, décongelez le poisson à l'avance. Lavez les légumes et séchez-les avec des serviettes. Épluchez les oignons.
ÉTAPE 2

Lavez le poisson, videz-le, si nécessaire, lavez-le à nouveau. Versez de l'eau dans une casserole de taille adaptée, placez-y la tête de truite et un oignon entier épluché. Placer la poêle sur feu moyen. Porter à ébullition et laisser mijoter environ 30 minutes à feu doux. Retirez la mousse. Calculez l'heure exacte en fonction de votre poêle.
ÉTAPE 3

Épluchez les carottes. Coupez les carottes en lanières.
ÉTAPE 4

Épluchez les pommes de terre. Coupez les tubercules en gros cubes. En général, si vous souhaitez que votre soupe ait un aspect plus classique, coupez les légumes plus gros que vous les coupez habituellement pour la soupe.
ÉTAPE 5

Nettoyez le filet de truite de la peau et des arêtes. Coupez le poisson en petits morceaux. Vous pouvez sauter cette étape - la soupe sera savoureuse et aromatique et seulement sur certaines têtes.
ÉTAPE 6

Retirez la tête de truite et l'oignon du bouillon. Filtrer le bouillon et remettre sur le feu. Ajouter les pommes de terre hachées et les carottes au bouillon.
ÉTAPE 7

Faites cuire la soupe de poisson en écumant périodiquement la mousse pendant environ 15 minutes.
ÉTAPE 8

Rincez soigneusement le riz. Égoutter l'eau.
ÉTAPE 9

Ajouter le riz non cuit, le sel et le poivre dans la poêle. Remuer. Faites cuire la soupe de poisson jusqu'à ce que le riz soit prêt, pour moi cela prend environ 10 minutes. A la place du riz, vous pouvez mettre n'importe quelle autre céréale (ou même des petites pâtes). Ou vous pouvez cuisiner sans céréales - à votre discrétion.
ÉTAPE 10

Vers la fin de la cuisson, déposez le filet de truite dans la soupe. Cuire encore environ 5 minutes. Retirez du feu la casserole avec la soupe de poisson, couvrez avec un couvercle et laissez mijoter environ 10 minutes.
ÉTAPE 11

Versez la soupe de poisson préparée et infusée dans des assiettes et servez. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Oreille de tête de brochetRiche et très aromatique - un vrai délice !- 50 minutes
- 4 Portions
- 222 kcal
- 36
Soupe de saumon au citronSoupe de poisson originale à base de saumon sain et nutritif - un excellent déjeuner !- 30 minutes
- 3 Portions
- 128 kcal
- 36
Soupe de maquereau fraîchement congeléeSoupe de poisson rapide à préparer, très savoureuse et peu calorique- 30 minutes
- 6 Portions
- 159 kcal
- 137
Soupe de légumes au chou et au milletSoupe légère de légumes d'été pour une silhouette élancée- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 133 kcal
- 49
muesli en anglaisUne cuisine délicieuse pour les gourmets ! Simple, rapide et délicieux !- 30 minutes
- 3 Portions
- 1767 kcal
- 41
Soupe à l'avoine et au pouletSain, diététique, pour toute la famille au quotidien !- 40 minutes
- 6 Portions
- 264 kcal
- 164
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Soupe de champignons à la crèmeLa crème veloutée la plus délicate de couleur jaune vif et joyeuse !- 50 minutes
- 6 Portions
- 175 kcal
- 69
Gaspacho de soupe aux tomates classiqueLa soupe espagnole est un incontournable en été ! Rafraîchissant et revigorant !- 30 minutes
- 4 Portions
- 107 kcal
- 66