Ragoût de poulet aux prunes

Vous pouvez utiliser du filet de poulet, mais la viande des pilons est plus tendre. Il est préférable de prendre des prunes plus fortes, pas molles, afin qu'elles ne bouillonnent pas immédiatement en bouillie et qu'une légère acidité soit préservée.
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Violette JonesViolette Jones
Auteur de la recette
Ragoût de poulet aux prunes
Calories
465Kcal
Protéine
34gram
Graisse
34gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Mesurez les ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez les prunes, coupez-les en deux, retirez les noyaux. Coupez chaque moitié en deux.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Épluchez l'oignon et coupez-le en demi-anneaux.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Lavez le persil, séchez-le et hachez-le finement.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Coupez la viande de poulet en morceaux moyens.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et faites-y revenir l'oignon pendant environ 2 minutes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajouter le poulet, remuer et faire revenir encore 10 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez les prunes, le persil, le sel et le poivre à la viande. Mélangez bien le tout et laissez mijoter à feu doux, à couvert, encore 15 minutes.