Chou mijoté avec carottes et oignons dans une mijoteuse

Un plat savoureux, satisfaisant, appétissant, aromatique et sain.
44
3370
Olivia GarcíaOlivia García
Auteur de la recette
Chou mijoté avec carottes et oignons dans une mijoteuse
Calories
142Kcal
Protéine
5gram
Graisse
7gram
Crabes
10gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8
800g
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
goûter
goûter
0.5tasse

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire cuire une compote de chou avec des carottes, des oignons et des ailes dans une mijoteuse ? Coupez l'oignon en cubes. Râpez les carottes sur une râpe fine.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez le poulet et coupez-le en portions. J'avais 4 ailes, je les ai coupées en trois parties.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Râpez le chou.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Graisser le bol du multicuiseur avec de l'huile végétale. Placez le poulet au fond. Cuire en mode "Fry" pendant 10 minutes en remuant. Le couvercle du multicuiseur doit être ouvert dans ce mode.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajoutez ensuite les oignons et les carottes, le chou.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Salez, poivrez, ajoutez le laurier.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Et du ketchup (il peut être remplacé par de la sauce tomate). Ajoutez un demi-verre d'eau. Remuer.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Allumez le multicuiseur en mode « Ragoût » pendant 40 minutes.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    En fin de cuisson, remuez les légumes avec les ailes de poulet et éteignez le multicuiseur. Le dîner ou le déjeuner est prêt. Bon appétit à tous !