Légumes surgelés cuits à la vapeur dans une mijoteuse

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 20 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Préparons les produits. Vous pouvez prendre tous les légumes que vous aimez. J'ai un mélange glacé, appelé « printemps ».

2. ÉTAPE 2

   

   Si vous cuisinez au multicuiseur, mettez les légumes surgelés dans un plateau vapeur spécial, si vous cuisinez au bain-marie, puis immédiatement dans le plateau vapeur. Versez 1 litre d'eau dans le multicuiseur et placez un plateau vapeur dessus. Fermez le couvercle.

3. ÉTAPE 3

   

   Réglez le mode « cuisson » sur 20 minutes. En général, 15 minutes suffisent. Voyez comment vous l’aimez. Pour qu'ils craquent ou soient très mous))

4. ÉTAPE 4

   

   Après 20 minutes, il y a un arôme incroyable de légumes dans la cuisine))

5. ÉTAPE 5

   

   Transférez délicatement les légumes dans un bol, ajoutez du sel et du poivre au goût.

6. ÉTAPE 6

   

   Versez ensuite de l'huile d'olive dessus. Sinon, le tournesol fera l'affaire. Mais croyez-moi, c'est plus savoureux avec de l'huile d'olive)))

7. ÉTAPE 7

   

   Et mélangez le tout très soigneusement. Les légumes surgelés sont donc prêts à être cuits à la vapeur dans une mijoteuse. Vous pouvez les servir avec de la viande, du poisson, ou en plat indépendant)

8. ÉTAPE 8

   

   Mangez pour votre santé) J'ai servi des légumes avec des pousses de pois germés - savoureux et sains))

9. ÉTAPE 9

   

   Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Corason

05.12.2023

5

J'ai cuit à la vapeur des légumes surgelés dans une mijoteuse en utilisant cette recette. Tout est très accessible et simple. J'ai acheté un sac de légumes surgelés comprenant du brocoli, des mini-carottes, du chou-fleur et des carottes jaunes. Placer les légumes surgelés, sans décongélation, dans un récipient pour cuire à la vapeur. J'ai versé de l'eau dans le bol du multicuiseur, placé une grille et un plat vapeur dessus. J'ai fermé le couvercle et fait cuire les légumes pendant 20 minutes dans le multicuiseur en mode « vapeur ». Ensuite, j'ai ajouté de l'huile et du sel aux légumes légèrement refroidis, mélangés et cuits. L'arôme est incroyable ! Les légumes se sont révélés doux, juteux et appétissants. Une assiette lumineuse de légumes cuits à la vapeur attira l’attention de l’enfant et il les engloutit avec plaisir. J'ai servi des légumes cuits à la vapeur avec du poisson au four pour un dîner léger. Excellente recette ! J'ai vraiment aimé la préparation simple. Le plat est savoureux, lumineux et sain. Merci à l'auteur!

Nasstin

05.12.2023

4.7

Olechka, quelles délicieuses scènes photo tu as, j'ai tout de suite eu envie de tels légumes, même si, pour être honnête, je ne suis pas fan) Mais dans ta prestation, je suis prêt à reconsidérer mon attitude !

Artésienne

05.12.2023

4.6

Tes légumes ont l'air très appétissants, essaie-les comme ça