Verdure surgelate al vapore in una pentola a cottura lenta

Diversifica il tuo menu con deliziose verdure al vapore!
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Noemi LegnoNoemi Legno
Autore della ricetta
Verdure surgelate al vapore in una pentola a cottura lenta
Calorie
54Kcal
Proteina
5gram
Grassa
2gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo i prodotti. Puoi prendere tutte le verdure che preferisci. Ho una miscela congelata, chiamata “primavera”.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Se cucini in una pentola a cottura lenta, metti le verdure surgelate in un'apposita teglia per la cottura a vapore, se cucini a bagnomaria, quindi immediatamente nella teglia per cottura a vapore. Versare 1 litro d'acqua nel multicucina e posizionare sopra una teglia per la cottura a vapore. Chiudere il coperchio.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Impostare la modalità "cottura" per 20 minuti. In generale, 15 minuti sono sufficienti. Guarda come ti piace. In modo che scricchiolino o siano molto morbidi))

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Dopo 20 minuti si sente uno straordinario aroma di verdure in cucina))

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Trasferire con attenzione le verdure in una ciotola, aggiungere sale e pepe a piacere.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi versare sopra l'olio d'oliva. In caso contrario, andrà bene il girasole. Ma credimi, è più saporito con l'olio d'oliva)))

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    E mescola tutto con molta attenzione. Quindi le verdure surgelate sono pronte per essere cotte al vapore in una pentola a cottura lenta. Puoi servirli con carne, pesce o come piatto indipendente)

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mangia per la tua salute) Ho servito verdure con germogli di piselli germogliati - gustosi e salutari))

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Corason
05.12.2023
5
Ho cotto a vapore le verdure surgelate in una pentola a cottura lenta utilizzando questa ricetta. Tutto è molto accessibile e semplice. Ho comprato un sacchetto di verdure surgelate che includeva broccoli, mini carote, cavolfiori e carote gialle. Mettete le verdure surgelate, senza scongelarle, in un contenitore per la cottura a vapore. Ho versato l'acqua nella ciotola del multicooker, ho messo sopra una griglia e una pirofila. Ho chiuso il coperchio e ho cotto le verdure per 20 minuti nel multicooker in modalità “vapore”. Poi ho aggiunto olio e sale alle verdure leggermente raffreddate, ho mescolato e ho fatto. L'aroma è incredibile! Le verdure si sono rivelate morbide, succose e appetitose. Un piatto luminoso di verdure al vapore attirò l'attenzione del bambino e lui le divorò con piacere. Per una cena leggera ho servito verdure al vapore con pesce al forno. Ottima ricetta! Mi è piaciuta molto la preparazione semplice. Il piatto è gustoso, luminoso e sano. Grazie all'autore!
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nasstin
05.12.2023
4.7
Olechka, che deliziose scene fotografiche che hai, ho subito voluto queste verdure, anche se, a dire il vero, non sono un fan) Ma nella tua esibizione sono pronto a riconsiderare il mio atteggiamento!
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Artesiana
05.12.2023
4.6
Le tue verdure sembrano molto appetitose, provale così