Smoothie au kiwi et à la banane

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 10 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire un smoothie au kiwi et à la banane ? Très simple et rapide. Pour commencer, préparez les ingrédients nécessaires selon la liste. Vous pouvez ajuster les proportions de miel, de jus de citron kiwi et de bananes à votre goût. Vous pouvez remplacer le miel par du sucre ou un autre édulcorant.

2. ÉTAPE 2

   

   Épluchez le kiwi et coupez-le en petits morceaux. Comment choisir le bon kiwi ? Choisissez des fruits fermes, mais pas durs. Les kiwis trop durs ne sont probablement pas encore mûrs et seront très acides et pas assez juteux, tandis que les kiwis trop mous peuvent finir par fermenter. Les deux affecteront négativement le goût de la boisson finie.

3. ÉTAPE 3

   

   Épluchez la banane lavée et cassez-la en petits morceaux. Prenez une banane molle, pas trop mûre, mais pas dure et verdâtre. La peau de la banane doit être d'une couleur jaune riche sans taches noires.

4. ÉTAPE 4

   

   Dans le bol d'un mixeur fixe ou plongeant, mélanger la banane hachée et le kiwi, le miel et verser le jus de citron.

5. ÉTAPE 5

   

   Battre le mélange jusqu'à consistance lisse.

6. ÉTAPE 6

   

   Versez le smoothie obtenu au kiwi et à la banane dans des verres et servez. Bon appétit!