Soupe de purée de potiron PP maigre aux épices

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment cuisiner la purée de soupe au potiron ? Tout d'abord, nous préparons les produits et épices nécessaires. Vous pouvez modifier leur ensemble à votre guise.
ÉTAPE 2

Pour préparer la soupe, coupez quatre cents grammes de potiron, la moitié d'une carotte, la moitié d'un poivron, un quart d'oignon, une tomate et deux cents grammes de céleri en morceaux aléatoires assez gros.
ÉTAPE 3

Prenez une casserole ou une casserole adaptée, comme dans notre recette, et placez-y les légumes hachés, puis versez quatre cents millilitres d'eau bouillie dans la casserole.
ÉTAPE 4

Placez la casserole avec les légumes hachés sur la cuisinière, puis couvrez-la avec un couvercle et portez les légumes à ébullition à feu vif sur la cuisinière.
ÉTAPE 5

Versez du sel au goût dans une casserole avec les légumes bouillis et versez-y deux cuillères à soupe d'huile végétale.
ÉTAPE 6

Placer dans une casserole avec les légumes préparés à partir de tomates additionnées de raifort et d'ail avec du sel de raifort ou de l'adjika au goût.
ÉTAPE 7

Mettez le feu à la température minimale, puis couvrez la casserole de légumes et poursuivez leur cuisson pendant quinze à vingt minutes.
ÉTAPE 8

Au fil du temps, ajoutez des épices dans la casserole au goût pour cuire les légumes.
ÉTAPE 9

Versez les herbes séchées faites maison dans une casserole avec les légumes au goût.
ÉTAPE 10

Prenez un mixeur et broyez tous les ingrédients dans une casserole jusqu'à consistance lisse.
ÉTAPE 11

Le résultat était une soupe en purée homogène, belle et aromatique, de la consistance requise.
ÉTAPE 12

Couvrez la casserole avec un couvercle et placez-la sur le feu, puis faites chauffer la soupe en purée préparée à basse température pendant deux minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
ÉTAPE 13

Versez la soupe en purée préparée dans des bols en portions, puis ajoutez-y des herbes finement hachées au goût et servez.
ÉTAPE 14

Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous !
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Soupe de purée de champignons au lait de champignons fraisCette soupe est comme une bouée de sauvetage pour les femmes au foyer occupées.- 1 heures 10 minutes
- 12 Portions
- 125 kcal
- 47
Soupe crémeuse de courgettes à la crèmeDélicieux, tendre, léger, végétal, sans viande !- 40 minutes
- 3 Portions
- 205 kcal
- 195
Délicieuse soupe crémeuse aux pois chiches et au potironSoupe très savoureuse, tendre et saine !- 1 heures 15 minutes
- 3 Portions
- 506 kcal
- 262
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Rouleaux de chou paresseux au poivronUn plat très savoureux et sain. Facile et rapide à préparer.- 1 heures 10 minutes
- 6 Portions
- 467 kcal
- 32
Bortsch froid aux betteraves à la sibériennePlat d'été pas cher à base de produits économiques !- 15 minutes
- 4 Portions
- 272 kcal
- 9
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10
Champignons au sarrasin dans une poêleSimple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129