Kürbis-PP-Püree-Suppe mager mit Gewürzen

Name: Kürbis-PP-Püree-Suppe mager mit Gewürzen
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Kürbis; 0.5 Karotte; 0.5 Paprika; 0.25 Zwiebelzwiebeln; 1 Tomaten; 200 g Sellerie; 400 ml Wasser; 2 esslöffel Pflanzenöl; schmecken Adjika; schmecken Trockene Gewürze; schmecken Grün; schmecken Salz

Ein schnelles Gericht aus preisgünstigen Produkten! Ein ganz einfaches Rezept für die Zubereitung von magerer Kürbispüreesuppe mit Sellerie, Paprika und Karotten mit Tomaten, das sicher vielen gefallen wird und Sie mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen wird!

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Ella Wilson

Rezept von

Kürbis-PP-Püree-Suppe mager mit Gewürzen

Kalorien

133kcal

Eiweiß

3Gramm

Fett

9Gramm

Kohlenhydrate

13Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 4

400g

0.5

0.5

0.25

1

200g

400ml

2esslöffel

schmecken

schmecken

schmecken

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 20 min

SCHRITT 1
Wie kocht man Kürbissuppenpüree? Zunächst bereiten wir die notwendigen Produkte und Gewürze vor. Sie können ihr Set nach Ihren Wünschen ändern.
SCHRITT 2
Um die Suppe zuzubereiten, schneiden Sie vierhundert Gramm Kürbis, eine halbe Karotte, eine halbe Paprika, ein Viertel einer Zwiebel, eine Tomate und zweihundert Gramm Sellerie in ziemlich große, zufällige Stücke.
SCHRITT 3
Nehmen Sie einen geeigneten Topf oder Topf, wie in unserem Rezept, geben Sie das gehackte Gemüse hinein und gießen Sie dann vierhundert Milliliter abgekochtes Wasser in den Topf.
SCHRITT 4
Stellen Sie den Topf mit dem gehackten Gemüse auf den Herd, decken Sie ihn mit einem Deckel ab und bringen Sie das Gemüse bei starker Hitze auf dem Herd zum Kochen.
SCHRITT 5
Gießen Sie Salz nach Geschmack in einen Topf mit gekochtem Gemüse und gießen Sie zwei Esslöffel Pflanzenöl hinein.
SCHRITT 6
In einen Topf mit Gemüse aus Tomaten unter Zugabe von Meerrettich und Knoblauch mit Meerrettichsalz oder Adjika nach Geschmack geben.
SCHRITT 7
Schalten Sie den Herd auf die niedrigste Temperatur, decken Sie dann den Topf mit Gemüse ab und kochen Sie es fünfzehn bis zwanzig Minuten lang weiter.
SCHRITT 8
Geben Sie im Laufe der Zeit nach Belieben Gewürze zum Kochen des Gemüses in den Topf.
SCHRITT 9
Getrocknete selbstgemachte Kräuter mit Gemüse nach Geschmack in einen Topf geben.
SCHRITT 10
Nehmen Sie einen Mixer und mahlen Sie alle Zutaten in einem Topf, bis eine glatte Masse entsteht.
SCHRITT 11
Das Ergebnis war eine schöne und aromatische homogene Püreesuppe mit der gewünschten Konsistenz.
SCHRITT 12
Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und stellen Sie ihn auf den Herd. Erhitzen Sie dann die vorbereitete Püreesuppe zwei Minuten lang bei niedriger Herdtemperatur, bis sie vollständig gekocht ist.
SCHRITT 13
Die vorbereitete Püreesuppe in portionierte Schüsseln füllen, mit fein gehackten Kräutern abschmecken und servieren.
SCHRITT 14
Lasst uns gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus verfügbaren Produkten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits!