Escalopes de poulet hachées aux flocons d'avoine
Une recette d'escalope très simple et délicieuse.
Calories
239Kcal
Protéine
18gram
Graisse
15gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
500g
2cuillerée à soupe
goûter
goûter
goûter
2gousses d'ail
0.5tasse
1
0.5tasse
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures
ÉTAPE 1
Comment faire des escalopes de poulet haché aux flocons d'avoine ? Produits pour côtelettes.
ÉTAPE 2
Mélangez l'œuf avec le lait.
ÉTAPE 3
Versez ce mélange sur les flocons d'avoine et laissez reposer une demi-heure.
ÉTAPE 4
Hachez finement l'oignon et hachez l'ail.
ÉTAPE 5
Ajouter au poulet haché et remuer.
ÉTAPE 6
Ajoutez les flocons d'avoine gonflés, le sel, le poivre et le paprika à la viande hachée. Bien pétrir la viande hachée.
ÉTAPE 7
Faites chauffer l'huile dans une poêle et versez les escalopes de poulet émincées. Faites frire les escalopes des deux côtés à feu vif, réduisez le feu, couvrez avec un couvercle et préparez les escalopes.
ÉTAPE 8
Des escalopes de poulet appétissantes et juteuses sont prêtes.
Commentaires sur la recette
08.10.2023
Je cuisine souvent des escalopes de porc et de bœuf avec des flocons d'avoine et j'aime les escalopes de poulet à la semoule. Je partage la recette.
08.10.2023
Je n'ai pas fait de côtelettes de poulet hachées avec des flocons d'avoine depuis longtemps. Quand j'ai vu cette recette, j'ai immédiatement décidé de la corriger. Le plat est assez copieux et également économique. Mes épices sont le curcuma, l'ail séché et le sel. Je l'ai complètement frit sous le couvercle pour éviter une croûte forte, puisque j'ai servi les côtelettes à l'enfant. Néanmoins, il s'est également avéré très savoureux. J'ai servi le plat avec des pâtes, vous pouvez également ajouter une salade de légumes. merci de le rappeler
08.10.2023
Je vais essayer de le faire))) je joindrai une photo
08.10.2023
Aujourd'hui, j'ai préparé des escalopes de poulet hachées avec des flocons d'avoine selon cette merveilleuse recette. Les côtelettes de poulet sont généralement ma faiblesse, mais avec des flocons d'avoine - pas de mots. Tendre, aromatique, avec du lait et de l'ail, délicieux ! Merci beaucoup pour la recette!
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