Apéritif chaud d'aubergines aux carottes en coréen

Ce plat vous séduira par son goût exquis ! Un plat de légumes facile à préparer et très savoureux avec un léger piquant qui lui donne un goût inoubliable !
50
4462
Nevaeh BrunNevaeh Brun
Auteur de la recette
Apéritif chaud d'aubergines aux carottes en coréen
Calories
100Kcal
Protéine
4gram
Graisse
2gram
Crabes
27gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
0.5cuillère à café
0.33cuillère à café
1cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
2cuillère à café
1cuillère à café
2gousses d'ail
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 35 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons les produits et assaisonnements nécessaires pour préparer un délicieux apéritif d'aubergines aux carottes en coréen.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez la jeune aubergine en petits morceaux, placez-la dans un récipient adapté et salez selon votre goût.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Râpez les carottes dans un bol à l'aide d'une râpe coréenne.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez les oignons en demi-rondelles et préparez une vinaigrette composée de vinaigre de cidre de pomme, d'ail, de sauce soja et de sucre.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Placez l'oignon émincé dans un bol avec les carottes, ajoutez une demi-cuillère à café de coriandre, une cuillère à café de graines de sésame, un tiers de cuillère à café de muscade et mélangez bien.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Pressez légèrement l'aubergine et égouttez le liquide libéré.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajouter les carottes et les oignons avec les assaisonnements d'un grand récipient dans la poêle avec les aubergines, ajouter la vinaigrette préparée et bien mélanger, laisser mijoter à feu doux pendant deux minutes, puis fermer la poêle avec un couvercle et éteindre le feu.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Hachez finement et hachez deux brins de persil.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Placer le plat préparé de la poêle sur une assiette.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Saupoudrez le plat d'herbes et n'hésitez pas à commencer la dégustation. Bon appétit à tous !