Soupe de chou frais avec viande, orties et tomates

Une énorme quantité de vitamines dans une portion pour chaque membre de la famille. Cette soupe aux choux d'été délicieusement appétissante contient tellement de vitamines et de nutriments que vous pouvez littéralement la ramasser avec une cuillère. J'ai trouvé cette recette culinaire pour une soupe légère mais en même temps satisfaisante dans un merveilleux magazine, alors que toute la famille se détendait à la datcha. En fait, comme on dit, je l’ai essayé sur place, heureusement je n’ai pas eu à aller bien loin pour les orties. Nous n'avons déchiré que les sommets, pas plus de 20 centimètres de longueur.
54
662
Hannah LópezHannah López
Auteur de la recette
Soupe de chou frais avec viande, orties et tomates
Calories
165Kcal
Protéine
17gram
Graisse
6gram
Crabes
17gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 10

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
♥Solii♥
11.09.2023
4.8
La soupe est incroyable et surtout elle n’est pas particulièrement calorique !!! Je suis content qu'il existe un livre de cuisine gratuit !! Je me perds toujours dans les recettes et je perds des notes !!! Et je suis constamment en ligne toute la journée ! J'ai tourné la bonne page et voilà !!! des millions de recettes dans mon propre livre en ligne !!!! Je l'ai préparé un peu différemment, aujourd'hui je vais essayer ta recette, avec des orties, et tu peux essayer la mienne
Author comment no avatar
casser
11.09.2023
4.9
Je cuisine de la soupe aux choux et nourris ma famille, qui est prête (à mon humble avis) à manger du matin au soir... Je dois encore prendre une photo et la poster ici dès que possible !
Author comment no avatar
Milada
11.09.2023
4.6
Breik, merci pour les photos ! Juste le temps d'une telle soupe))
Author comment no avatar
Invité
11.09.2023
5
Oh, j'adore les légumes frais et les herbes !!! La recette est géniale et la soupe aux choux est incroyablement savoureuse !
Author comment no avatar
Milada
11.09.2023
4.7
Salutations!! Je suis tellement contente que tu aies aimé la recette
Author comment no avatar
Hélène
11.09.2023
4.7
La soupe n'est vraiment pas très calorique et est assez copieuse. Avec presque un ensemble standard d'ingrédients, l'ortie ajoute son propre « zeste ». Après la période hivernale, vous pouvez diversifier votre menu avec de la soupe additionnée d'orties.
Author comment no avatar
Milada
11.09.2023
4.8