Frische Kohlsuppe mit Fleisch, Brennnesseln und Tomaten

Ein riesiger Vitaminvorrat in einer Portion für jedes Familienmitglied. Diese köstlich appetitliche Sommerkohlsuppe enthält so viele Vitamine und Nährstoffe, dass Sie sie buchstäblich mit einem Löffel herausschöpfen können. Dieses kulinarische Rezept für eine leichte, aber gleichzeitig sättigende Suppe habe ich in einer wunderbaren Zeitschrift gefunden, als die ganze Familie auf der Datscha entspannte. Eigentlich, wie man so schön sagt, habe ich es direkt vor Ort probiert, zum Glück musste ich für Brennnesseln nicht weit gehen. Wir haben nur die obersten Spitzen abgerissen, nicht länger als 20 Zentimeter.
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Hannah LopezHannah Lopez
Autor des Rezepts
Frische Kohlsuppe mit Fleisch, Brennnesseln und Tomaten
Kalorien
165Kcal
Eiweiß
17gramm
Fett
6gramm
Kohlenhydrate
17gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 10

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

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  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

Kommentare zum Rezept

Author comment no avatar
♥Solii♥
11.09.2023
4.8
Die Suppe ist fantastisch und vor allem nicht besonders kalorienreich!!! Ich bin froh, dass es so etwas wie ein kostenloses Kochbuch gibt!! Ich komme bei Rezepten immer durcheinander und verliere Notizen!!! Und ich bin den ganzen Tag ständig online! Ich habe die richtige Seite aufgerufen und das war’s!!! Millionen Rezepte in meinem eigenen Online-Buch!!!! Ich habe es etwas anders zubereitet, heute probiere ich dein Rezept aus, mit Brennnesseln, und du kannst meins probieren
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brechen
11.09.2023
4.9
Ich koche Kohlsuppe und ernähre meine Familie, die (meiner Meinung nach) von morgens bis abends essfertig ist ... Ich muss noch so schnell wie möglich ein Foto machen und es hier posten!
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Milada
11.09.2023
4.6
breik, danke für die Fotos! Genau die richtige Zeit für so eine Suppe))
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Gast
11.09.2023
5
Oh, ich liebe frisches Gemüse und Kräuter!!! Das Rezept ist super und die Kohlsuppe unglaublich lecker!
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Milada
11.09.2023
4.7
Grüße!! Ich freue mich sehr, dass dir das Rezept gefallen hat
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Elena
11.09.2023
4.7
Die Suppe ist wirklich nicht sehr kalorienreich und sehr sättigend. Mit fast einem Standardsatz an Zutaten verleiht die Brennnessel ihre eigene „Würze“. Nach der Winterperiode können Sie Ihr Menü mit einer Suppe mit Brennnesselzusatz abwechslungsreich gestalten.
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Milada
11.09.2023
4.8