Vinaigrette diététique sans pommes de terre pour maigrir

Tout aussi savoureux que le classique, mais sans nuire à votre tour de taille ! Léger, juteux, savoureux Vinaigrette légère et juteuse. Le maïs en épi contient beaucoup moins de calories que les pommes de terre et est plus nutritif. Tous les légumes sont parfaitement marinés dans la sauce, ce qui donne un goût harmonieux.
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Harper WilsonHarper Wilson
Auteur de la recette
Vinaigrette diététique sans pommes de terre pour maigrir
Calories
132Kcal
Protéine
2gram
Graisse
8gram
Crabes
13gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5
1cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 25 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

Commentaires sur la recette

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Reine
23.11.2023
4.7
Une vinaigrette très originale ! J'ai essayé de le préparer strictement selon la recette. Mais il y a encore des écarts... Je n'avais pas d'épi de maïs et je l'ai remplacé par du maïs ordinaire en pot. Oignons réguliers. Je les ai coupés en plumes et les ai marinés un peu dans du vinaigre de cidre de pomme. Le reste est selon la recette ! J'ai vraiment aimé la salade. la moutarde lui donnait un goût si brillant et si riche. La salade, bien que sans pommes de terre, mais le maïs la rendait pleine. Un grand merci à l'auteur. la recette est dans mes favoris !!!
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Choura
23.11.2023
5
znlena, très intéressant, grains de maïs - à la place des carottes, elles sont juteuses et donnent un nouveau goût, j'ajoute aussi de la moutarde, avec elle la vinaigrette est épicée et complètement différente, excellente !
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Znléna
23.11.2023
4.9
Shura, merci) je vais essayer de remplacer les carottes par du maïs)
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mamka-5
23.11.2023
4.7
Le maïs en vinaigrette est très inhabituel, mais surtout délicieux :)
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Vékubus
23.11.2023
4.5
Et comment aurais-je pu ne pas le deviner moi-même ! Tout ce qui est ingénieux est simple : remplacez les pommes de terre par des pois ou des haricots. Merci pour l'idée!