Vinaigrette dietetica senza patate per dimagrire

Gustoso come quello classico, ma senza nuocere al girovita! Leggero, succoso, gustoso Vinaigrette leggera e succosa. Le pannocchie di mais hanno molte meno calorie delle patate ed sono più nutrienti. Tutte le verdure sono perfettamente marinate nella salsa, che conferisce un gusto armonico.
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Harper WilsonHarper Wilson
Autore della ricetta
Vinaigrette dietetica senza patate per dimagrire
Calorie
132Kcal
Proteina
2gram
Grassa
8gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti

  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

    PASSO 6

  7. PASSO 7

    PASSO 7

  8. PASSO 8

    PASSO 8

  9. PASSO 9

    PASSO 9

  10. PASSO 10

    PASSO 10

  11. PASSO 11

    PASSO 11

  12. PASSO 12

    PASSO 12

Commenti sulla ricetta

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Regina
23.11.2023
4.7
Una vinaigrette davvero originale! Ho provato a prepararlo rigorosamente secondo la ricetta. Ma ci sono ancora delle differenze... Non avevo le pannocchie e le ho sostituite con quelle normali in barattolo. Cipolle normali. Li ho tagliati a piume e li ho marinati un po' nell'aceto di mele. Il resto è tutto secondo ricetta! Mi è piaciuta molto l'insalata. la senape gli conferiva un gusto così brillante e ricco. L'insalata, anche se senza patate, ma il mais la riempiva. Molte grazie all'autore. la ricetta è tra le mie preferite!!!
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Shura
23.11.2023
5
znlena, molto interessante, chicchi di mais - al posto delle carote sono succosi e danno un gusto nuovo, aggiungo anche la senape, con essa la vinaigrette è piccante e completamente diversa, ottima!
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znlena
23.11.2023
4.9
Shura, grazie) Proverò a sostituire le carote con il mais)
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mamma-5
23.11.2023
4.7
Il mais in vinaigrette è molto insolito, ma soprattutto delizioso :)
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Vekubus
23.11.2023
4.5
E come avrei potuto non indovinarlo io stesso! Tutto ciò che è geniale è semplice: sostituisci le patate con piselli o fagioli. Grazie per l'idea!

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