Salade classique de Tbilissi au bœuf
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une salade de Tbilissi classique au bœuf ? Selon la recette classique, des haricots rouges frais sont utilisés dans la préparation de la salade. Mais si vous n’avez pas le temps de préparer des haricots secs, ce qui est beaucoup, vous pouvez en ajouter des en conserve. Les haricots secs doivent être lavés, remplis d'eau froide et laissés toute la nuit pour qu'ils gonflent bien.
ÉTAPE 2
Le matin, égouttez l'eau des haricots, ajoutez de l'eau fraîche et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mais les haricots ne doivent pas être trop cuits afin qu'ils ne se désagrègent pas et ne gâchent pas le goût et l'apparence de la salade. Égoutter l'eau, placer les haricots dans une passoire et laisser refroidir complètement.
ÉTAPE 3
Pour le « Tbilissi » classique, on utilise du bœuf, du poulet ou de la dinde. Tous ces types de viande sont considérés comme faibles en calories et sains. Il est préférable d'utiliser du bœuf frais et jeune. Lavez le bœuf, coupez les veines et la peau, coupez la viande en morceaux et faites-la bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit tendre, 30 minutes suffisent.
ÉTAPE 4
Retirez la viande du bouillon, coupez-la en petits cubes ou divisez-la en fines fibres.
ÉTAPE 5
Les oignons bleus sont un incontournable de cette salade. Épluchez l'oignon, coupez-le en plumes ou en lanières. Les oignons doivent être marinés dans du vinaigre de vin, en y laissant les oignons hachés pendant une demi-heure. Puis égouttez la marinade. Si les oignons bleus ne sont pas disponibles, vous pouvez utiliser des oignons blancs ordinaires.
ÉTAPE 6
Lavez le poivron, coupez la tige avec les graines et coupez la chair du poivron en fines lanières. Les poivrons peuvent être utilisés dans différentes couleurs pour le contraste et la luminosité. La coriandre est un incontournable de la salade selon la recette classique. Cela donne un goût riche et lumineux au plat. Lavez les légumes verts, séchez-les sur une serviette en papier et hachez-les finement.
ÉTAPE 7
Les noix sont un produit préféré de la cuisine géorgienne ; ils rendent également le goût de la salade spécial et agréable, et le plat encore plus sain. Rincez bien les noix pelées et séchez-les au micro-ondes, au four ou dans une poêle sèche. Hachez finement les noix avec un couteau.
ÉTAPE 8
Épluchez les gousses d'ail, hachez-les finement au couteau ou passez-les au presse.
ÉTAPE 9
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier profond. Ajoutez du sel, un morceau de piment fort haché. Assaisonnez la salade avec de l'huile d'olive. Laissez tremper un peu et servez. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Funchoza aux légumes de poulet à la sauce sojaUn plat parfumé de style asiatique au goût parfait !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 429 Kcal
- 443
- Salade de betteraves à l'ail et mayonnaiseLe plus délicieux, simple, pas cher, pour tous les jours !
- 1 heures
- 4 Portions
- 82 Kcal
- 345
- Salade de viande classiqueSimple, savoureux, rassasiant, pour le quotidien et les vacances !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 380 Kcal
- 90
- Salade Obzhorka aux carottes et champignons coréens et bœufEssayez une version insolite d'un snack bien connu !
- 1 heures
- 7 Portions
- 250 Kcal
- 229
- Salade de bœuf et concombres marinésSimple, mais très savoureux. Un vrai régal !
- 42 minutes
- 4 Portions
- 299 Kcal
- 48
- Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
- Crêpes à la citrouille rapides et facilesRouge vif, délicieux, juteux et orange vif !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
- Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !
- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290