Salade de chou aux poivrons, carottes et vinaigre PP
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une salade de choux avec des poivrons, des carottes et du vinaigre ? Pour cette recette et pour ce poids (500 grammes) il me fallait une demi-fourchette de petit chou. Si c'est la saison des légumes, il vaut mieux prendre du jeune chou - c'est plus juteux, mais la salade s'est très bien passée avec du vieux chou, l'essentiel est de le couper plus finement. Vous pouvez même broyer le chou dans un mixeur, après l'avoir préalablement coupé en gros morceaux, mais ne le réduisez pas en pulpe.
ÉTAPE 2
Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe grossière. J'en ai pris un qui n'était pas très gros, pesant juste 100 grammes.
ÉTAPE 3
Épluchez les oignons et coupez-les en fines demi-anneaux - plus c'est fin, mieux c'est. J'ai pris un gros oignon pour ce poids.
ÉTAPE 4
Lavez le poivron, appuyez sur le dessus vers l'intérieur (ou coupez-le), retirez le noyau avec les graines et coupez-le en fines lanières. Afin de rendre la salade la plus colorée possible, vous pouvez prendre moitié poivron rouge et moitié jaune ou vert. Il me fallait un gros poivron pour le poids indiqué dans la composition.
ÉTAPE 5
Nous préparons la vinaigrette pour notre salade. Pour ce faire, mélangez l'huile végétale, le vinaigre 9%, le sel et le sucre dans une petite assiette creuse. Remuer jusqu'à ce que les ingrédients en vrac (sel et sucre) se dissolvent. La station-service est prête.
ÉTAPE 6
Placez nos légumes préparés dans un bol profond de taille adaptée : chou, carottes, oignons et poivrons.
ÉTAPE 7
Versez la vinaigrette et mélangez bien le tout. Nous donnons le temps de tremper et pendant ce temps nous remuons la salade plusieurs fois. Servir à table dans un beau saladier.
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