Салат з куркою і маринованими огірками

Name: Салат з куркою і маринованими огірками
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 0.5 Китайська капуста; 1 стол.л. Сіль; 500 g Солоні огірки; 1 Цибуля ріпчаста; 1 Курячі грудки; 150 g Сметана

Смачний і простий салат, який ніколи не набридне. Легко готується, здорове харчування Секрет гарного салату не у величезній кількості різноманітних інгредієнтів, а в ідеальному поєднанні смаків продуктів. Цим салатом з куркою та огірками можна замінити сніданок, обід і вечерю, якщо ви хочете трохи схуднути, не голодуючи і не муччи себе дієтами.

254

16026

Сейді Сміт

Автор рецепта

Калорії

142ККал

Білок

15грам

Жир

7грам

Вуглеводи

7грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 5

0.5

1стол.л.

500g

1

1

150g

Покрокова підготовка

Час приготування: 40 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7

Коментарі до рецепту

Ніколь

01.08.2023

5

Поспішаю до автора з вдячністю! Вирішила приготувати у вівторок! Останнім часом у стравах для схуднення все більше поважаю делікатеси з курячим м’ясом.

Каро

01.08.2023

4.8

Дуже хороший салат!

kontaty

01.08.2023

5

Ммм! виглядає так смачно! Треба буде якось приготувати)

Ліна

01.08.2023

4.9

Зробила ваш салат на Новий рік, вийшов дуже смачний, всім сподобався

Олена

01.08.2023

4.9

ЄЛИЗАВЕТА дякую за нову комбінацію продуктів (нову для мене). приємно

Гість

01.08.2023

4.5

Я дуже рада, що натрапила на цей салат! Не можу сказати, що він для мене відкриття, але те, що я про нього забула, це правда! Овочева основа - пекінська капуста, мариновані огірки і цибуля - безпрограшний варіант! Білок у вигляді вареної або копченої курки, риби, відвареної яловичини і т. д. завжди дозволить піднести його як чергову новинку для гостей і сім'ї. А ще можна пограти із заправкою: сметаною, йогуртом, усілякими начинками, домашнім майонезом. А можна додати горошок або кукурудзу. І завжди буде інший смак. Варіацій багато, але основа одна: капуста, огірки, цибуля. За такі рецепти величезне спасибі авторам завжди рятує! І уклін користувачам, які «витягнули» цей рецепт з архіву!

Олсон

01.08.2023

4.8

Чудовий рецепт! Не тривіально і ДУЖЕ смачно! Обов'язково буде додано до книги рецептів! Дякую автору!