닭고기와 절인 오이 샐러드

Name: 닭고기와 절인 오이 샐러드
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 0.5 배추; 1 큰 스푼 소금; 500 그램 절인 것; 1 전구 양파; 1 닭가슴살; 150 그램 크림

질리지 않는 맛있고 간단한 샐러드. 준비가 쉽고 건강한 식습관 좋은 샐러드의 비결은 수많은 재료에 있는 것이 아니라 제품 맛의 이상적인 조합에 있습니다. 닭고기와 오이를 곁들인 이 샐러드는 굶거나 다이어트로 고통받지 않고 체중을 감량하고 싶다면 아침, 점심, 저녁 식사를 대체할 수 있습니다.

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새디 스미스

레시피 작성자

칼로리

142Kcal

단백질

15gram

지방

7gram

탄수화물

7gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 5

0.5

1큰 스푼

500그램

1

1

150그램

단계별 준비

요리 시간: 40 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7

레시피에 대한 의견

니콜

01.08.2023

5

나는 감사의 마음으로 저자에게 서둘러! 화요일에 요리하기로 했어요! 최근에는 체중 감량 요리에서 닭고기를 곁들인 진미를 점점 더 존중하게 되었습니다.

카로

01.08.2023

4.8

아주 좋은 샐러드!

콘타티

01.08.2023

5

음! 정말 맛있어 보여요! 가끔 끓여야지)

리나

01.08.2023

4.9

새해를 맞이하여 샐러드를 만들었는데 아주 맛있어서 다들 좋아했어요

엘레나

01.08.2023

4.9

ELIZAVETA 새로운 제품 조합을 제공해 주셔서 감사합니다(저에게는 새로운 제품입니다). 멋진

손님

01.08.2023

4.5

이 샐러드를 만나서 너무 기뻐요! 그가 나에게 발견이라고 말할 수는 없지만 내가 그를 잊었다는 사실은 사실입니다! 야채 베이스 - 배추, 절인 오이, 양파 - 윈윈(win-win) 옵션입니다! 삶거나 훈제한 닭고기, 생선, 삶은 쇠고기 등의 단백질을 섭취하면 항상 손님과 가족을 위한 또 다른 새로운 제품으로 선보일 수 있습니다. 그리고 사워 크림, 요구르트, 모든 종류의 토핑, 집에서 만든 마요네즈 등 드레싱을 가지고 놀 수 있습니다. 완두콩이나 옥수수를 추가할 수도 있습니다. 그리고 항상 다른 맛이 있을 것입니다. 다양한 변형이 있지만 기본은 동일합니다: 양배추, 오이, 양파. 그러한 요리법에 대해 저자에게 큰 감사를 표하는 것은 항상 생명의 은인입니다! 그리고 아카이브에서 이 레시피를 "끌어온" 사용자들에게 경의를 표합니다!

올슨

01.08.2023

4.8

훌륭한 레시피! 사소하지 않고 정말 맛있습니다! 레시피북에 꼭 추가되길 바라요! 저자에게 감사드립니다!