Імбирний чай з лимоном для схуднення

Покрокова підготовка

Час приготування: 3 годеньини

1. КРОК 1

   

   Як приготувати домашній імбирний чай з лимоном для схуднення? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Корінь імбиру наріжте тонкими скибочками. Має вийти 1-2 ст.

2. КРОК 2

   

   Помістіть нарізаний імбир в невелику каструлю і додайте необхідну кількість води. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Відваріть імбир 5 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню. Вибрати ідеальну супницю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

3. КРОК 3

   

   Лимон помити і залити окропом. Завдяки цьому він буде ароматнішим і смачнішим. Розріжте лимон навпіл. Кожну половинку наріжте тонкими скибочками.

4. КРОК 4

   

   Помістіть нарізаний лимон у гарячий імбирний відвар і перемішайте. Якщо у вас є термос, то залийте туди всю суміш і дайте настоятися 3 години. Якщо у вас немає термоса, то укутайте каструлю чимось теплим до повного охолодження. Якщо ви хочете, щоб напій був кориснішим, то покладіть лимон у теплий відвар, щоб у ньому зберігся вітамін С.

5. КРОК 5

   

   У теплий імбирно-лимонний чай можна додати трохи меду. Але найкраще споживати його як є. Пийте імбирний напій протягом дня. При варінні можна додати трохи гострих спецій. Але тоді такий напій можна пити тільки 3 дні, щоб не перевантажувати своє травлення. Худніть із задоволенням і будьте здорові!

Коментарі до рецепту

Венера

18.10.2023

4.8

П'ю цей чай щоранку не стільки для схуднення, скільки для зміцнення імунітету. Також на основі імбиру і лимона можна приготувати такий смачний і корисний напій - медовий збитень.

Альона

18.10.2023

4.6

Чай вийшов неймовірно смачним. Заварювала у великому чайнику. По мірі використання додавала гарячої води (знаю, що окропом заливати такий напій не рекомендується), тобто трохи налила в чашку і додала стільки ж. Отже, чайника мені вистачило на весь день. Це не тільки цілюще, але і просто смачно. Незамінний напій у холодну погоду. Готувати його просто, а одне задоволення... Восени і взимку такий зігріваючий вітамінний чай просто незамінний. Не буду описувати всі корисні властивості імбиру і лимона