減量のためのレモン入りジンジャーティー

ステップバイステップの準備

調理時間: 3 時間

1. ステップ 1

   

   減量のためにレモンを入れた自家製生姜茶を作る方法は？必要な材料をすべて準備します。根生姜を薄くスライスします。大さじ1〜2杯を摂取する必要があります。

2. ステップ 2

   

   小鍋にみじん切りの生姜を入れ、必要量の水を加えます。鍋を火の上に置き、沸騰させます。生姜を5分間煮ます。その後、鍋を火から下ろします。レシピの最後にあるソースパンに関する記事は、理想的なスープポットを選ぶのに役立ちます。

3. ステップ 3

   

   レモンを洗い、熱湯を注ぎます。こうすることで、より香りが良くなり、美味しくなります。レモンを半分に切ります。それぞれの半分を薄いスライスに切ります。

4. ステップ 4

   

   刻んだレモンを熱い生姜スープに入れてかき混ぜます。魔法瓶をお持ちの場合は、混合物全体をその中に注ぎ、3時間放置します。魔法瓶がない場合は、鍋が完全に冷めるまで温かいもので包みます。飲み物をより健康的にしたい場合は、レモンを温かい煎じ薬に入れて、ビタミンCをその中に保存します。

5. ステップ 5

   

   温かいジンジャーレモンティーに蜂蜜を少し加えるとよいでしょう。でも、そのまま食べるのが一番です。一日中生姜ドリンクを飲みましょう。調理するときに、少量のホットスパイスを加えることができます。ただし、消化に負担をかけないように、そのような飲み物は3日間しか飲むことができません。楽しく痩せて健康になりましょう！

レシピへのコメント

金星

18.10.2023

4.8

私は減量のためではなく、免疫システムを強化するためにこのお茶を毎朝飲みます。生姜とレモンをベースにしたこのような美味しくて健康的な飲み物、ハニースビテンを準備することもできます。

アリョナ

18.10.2023

4.6

お茶が信じられないほど美味しくなりました。大きめの急須で淹れました。使用中に、お湯を加えました（そのような飲み物に熱湯を注ぐことはお勧めできないことはわかっています）、つまり、カップに少し注ぎ、同じ量を加えました。それで、やかんは一日中持ちました。癒されるだけでなく、とにかく美味しいです。寒い季節には欠かせないドリンクです。作るのは簡単だけど嬉しい…秋や冬には、こんな体を温めてくれるビタミンティーはかけがえのないものです。生姜とレモンの有益な特性をすべて説明するつもりはありません。レシピの作成者はすでに詳細なレビューを行っています。一度飲めばファンになってしまう味わい深いドリンクです。