Ingwertee mit Zitrone zum Abnehmen

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 3 std

1. SCHRITT 1

   

   Wie macht man hausgemachten Ingwertee mit Zitrone zum Abnehmen? Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor. Etwas Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden. Sie sollten 1-2 Esslöffel erhalten.

2. SCHRITT 2

   

   Den gehackten Ingwer in einen kleinen Topf geben und die benötigte Menge Wasser hinzufügen. Den Topf auf das Feuer stellen und zum Kochen bringen. Den Ingwer 5 Minuten kochen. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen. Der Artikel über Kochtöpfe, Link am Ende des Rezepts, hilft Ihnen bei der Auswahl des idealen Suppentopfs.

3. SCHRITT 3

   

   Die Zitrone waschen und mit kochendem Wasser übergießen. Dadurch wird es aromatischer und schmackhafter. Die Zitrone halbieren. Jede Hälfte in dünne Scheiben schneiden.

4. SCHRITT 4

   

   Die gehackte Zitrone in die heiße Ingwerbrühe geben und umrühren. Wenn Sie eine Thermoskanne haben, gießen Sie die gesamte Mischung hinein und lassen Sie sie 3 Stunden lang ziehen. Wenn Sie keine Thermoskanne haben, wickeln Sie die Pfanne in etwas Warmes, bis sie vollständig abgekühlt ist. Wenn das Getränk gesünder sein soll, dann geben Sie die Zitrone in einen warmen Sud, damit Vitamin C darin erhalten bleibt.

5. SCHRITT 5

   

   Sie können dem warmen Ingwer-Zitronen-Tee etwas Honig hinzufügen. Aber es ist am besten, es so zu verzehren, wie es ist. Trinken Sie den ganzen Tag über Ingwergetränk. Beim Kochen können Sie ein wenig scharfe Gewürze hinzufügen. Dann können Sie ein solches Getränk jedoch nur 3 Tage lang trinken, um Ihre Verdauung nicht zu überlasten. Mit Genuss abnehmen und gesund sein!

Kommentare zum Rezept

Venus

18.10.2023

4.8

Ich trinke diesen Tee jeden Morgen, weniger zum Abnehmen als vielmehr zur Stärkung des Immunsystems. Sie können auch ein so leckeres und gesundes Getränk auf Basis von Ingwer und Zitrone zubereiten – Honig-Sbiten.

Aljona

18.10.2023

4.6

Der Tee war unglaublich lecker. Ich habe es in einer großen Teekanne aufgebrüht. Als es verwendet wurde, habe ich heißes Wasser hinzugefügt (ich weiß, dass es nicht empfehlenswert ist, kochendes Wasser über ein solches Getränk zu gießen), das heißt, ich habe ein wenig in die Tasse gegossen und die gleiche Menge hinzugefügt. Der Wasserkocher hat also den ganzen Tag durchgehalten. Es ist nicht nur heilsam, sondern auch einfach köstlich. Ein unverzichtbares Getränk bei kaltem Wetter. Die Zubereitung ist einfach, aber ein Genuss... Im Herbst und Winter ist solch ein wärmender Vitamintee einfach unersetzlich. Ich werde nicht alle wohltuenden Eigenschaften von Ingwer und Zitrone beschreiben