Thé au gingembre et au citron pour perdre du poids

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 3 heures

1. ÉTAPE 1

   

   Comment faire du thé maison au gingembre et au citron pour perdre du poids ? Préparez tous les ingrédients nécessaires. Coupez un peu de racine de gingembre en fines tranches. Vous devriez obtenir 1 à 2 cuillères à soupe.

2. ÉTAPE 2

   

   Mettez le gingembre haché dans une petite casserole et ajoutez la quantité d'eau requise. Mettez la casserole sur le feu et portez à ébullition. Faites bouillir le gingembre pendant 5 minutes. Retirez ensuite la casserole du feu. L'article sur les casseroles, lien en fin de recette, vous aidera à choisir la marmite à soupe idéale.

3. ÉTAPE 3

   

   Lavez le citron et versez dessus de l'eau bouillante. Grâce à cela, il sera plus aromatique et plus savoureux. Coupez le citron en deux. Coupez chaque moitié en fines tranches.

4. ÉTAPE 4

   

   Placez le citron haché dans le bouillon de gingembre chaud et remuez. Si vous disposez d'un thermos, versez-y tout le mélange et laissez infuser 3 heures. Si vous n'avez pas de thermos, enveloppez la casserole dans quelque chose de chaud jusqu'à ce qu'elle refroidisse complètement. Si vous souhaitez que la boisson soit plus saine, mettez le citron dans une décoction tiède afin que la vitamine C y soit préservée.

5. ÉTAPE 5

   

   Vous pouvez ajouter un peu de miel au thé chaud au gingembre et au citron. Mais il est préférable de le consommer tel quel. Buvez une boisson au gingembre tout au long de la journée. Lors de la cuisson, vous pouvez ajouter un peu d'épices piquantes. Mais vous ne pouvez alors boire une telle boisson que pendant 3 jours, afin de ne pas surcharger votre digestion. Perdez du poids avec plaisir et soyez en bonne santé !

Commentaires sur la recette

Vénus

18.10.2023

4.8

Je bois ce thé tous les matins, non pas tant pour perdre du poids que pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également préparer une boisson aussi savoureuse et saine à base de gingembre et de citron - le sbiten au miel.

Alyona

18.10.2023

4.6

Le thé s'est avéré incroyablement savoureux. Je l'ai préparé dans une grande théière. Au fur et à mesure de son utilisation, j'ai ajouté de l'eau chaude (je sais qu'il n'est pas recommandé de verser de l'eau bouillante sur une telle boisson), c'est-à-dire que j'en ai versé un peu dans la tasse et j'ai ajouté la même quantité. Donc, la bouilloire m'a duré toute la journée. Ce n'est pas seulement curatif, mais aussi tout simplement délicieux. Une boisson indispensable par temps froid. C'est facile à préparer, mais c'est un plaisir... En automne et en hiver, un thé vitaminé aussi réchauffant est tout simplement irremplaçable. Je ne décrirai pas toutes les propriétés bénéfiques du gingembre et du citron ; l'auteur de la recette a déjà fait une revue détaillée. Essayez simplement cette boisson savoureuse une fois et vous deviendrez un fan.