체중 감량을 위한 레몬 생강차

단계별 준비

요리 시간: 3 시간

1. 단계 1

   

   체중 감량을 위해 레몬으로 집에서 생강차를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 생강 뿌리를 얇게 자릅니다. 1-2 큰 스푼을 섭취해야합니다.

2. 단계 2

   

   다진 생강을 작은 냄비에 넣고 필요한 양의 물을 추가합니다. 냄비를 불에 태우고 끓입니다. 생강을 5분 동안 끓입니다. 그런 다음 불에서 팬을 제거하십시오. 레시피 끝에 있는 냄비에 관한 기사는 이상적인 수프 냄비를 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

3. 단계 3

   

   레몬을 씻고 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 덕분에 더 향기롭고 맛있을 것입니다. 레몬을 반으로 자릅니다. 각 반을 얇은 조각으로 자릅니다.

4. 단계 4

   

   뜨거운 생강 국물에 잘게 썬 레몬을 넣고 저어줍니다. 보온병이 있으면 전체 혼합물을 붓고 3 시간 동안 그대로 두십시오. 보온병이 없으면 팬이 완전히 식을 때까지 따뜻한 물건으로 팬을 감싸세요. 음료를 더 건강하게 만들고 싶다면 레몬을 따뜻한 달임에 넣어 비타민 C가 보존되도록하세요.

5. 단계 5

   

   따뜻한 생강 레몬 차에 약간의 꿀을 첨가할 수 있습니다. 하지만 그대로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 하루 종일 생강 음료를 마셔보세요. 요리할 때 약간의 뜨거운 향신료를 추가할 수 있습니다. 그러나 소화에 과부하가 걸리지 않도록 3 일 동안 만 그러한 음료를 마실 수 있습니다. 즐겁게 살을 빼고 건강해지세요!

레시피에 대한 의견

금성

18.10.2023

4.8

나는 매일 아침 체중 감량보다는 면역 체계 강화를 위해이 차를 마신다. 생강과 레몬을 기본으로 한 맛있고 건강한 음료인 꿀물을 준비할 수도 있습니다.

알리오나

18.10.2023

4.6

차는 엄청나게 맛있었습니다. 큰 찻주전자에 끓여 먹었어요. 사용하면서 뜨거운 물을 넣었습니다 (그런 음료에 끓는 물을 붓는 것은 권장하지 않는다는 것을 알고 있습니다). 즉, 컵에 조금 부어 같은 양을 넣었습니다. 그래서 주전자는 하루 종일 지속되었습니다. 힐링이 될 뿐만 아니라, 단순히 맛있습니다. 추운 날씨에 빠질 수 없는 음료. 준비하기는 쉽지만 즐겁습니다... 가을과 겨울에는 이렇게 따뜻한 비타민차가 대체 불가능합니다. 생강과 레몬의 모든 유익한 특성을 설명하지는 않겠습니다. 레시피 작성자가 이미 자세한 리뷰를 작성했습니다. 이 맛있는 음료를 한 번 드셔보시면 팬이 될 것입니다.