Имбирный чай с лимоном для похудения

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 3 ч

1. ШАГ 1

   

   Как сделать домашний имбирный чай с лимоном для похудения? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Нарежьте немного корня имбиря на тонкие дольки. Должно получится 1-2 столовые ложки.

2. ШАГ 2

   

   В небольшую кастрюлю выложите нарезанный имбирь и залейте необходимым количеством воды.Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Проварите имбирь в течение 5 минут. Затем снимите кастрюлю с огня.С выбором идеальной кастрюли для супа поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

3. ШАГ 3

   

   Лимон помойте и обдайте кипятком. Благодаря этому он будет ароматнее и вкуснее. Разрежьте лимон пополам. Каждую половину нарежьте на тонкие дольки.

4. ШАГ 4

   

   Нарезанный лимон выложите в горячий имбирный отвар и перемешайте. Если у вас есть термос, то перелейте всю массу в него и оставьте настаиваться на 3 часа. Если термоса нет, то заверните кастрюлю во что-нибудь теплое до полного остывания.Если хотите, чтобы напиток получился полезнее, то кладите лимон в тёплый отвар, чтобы в нём сохранился витамин С.

5. ШАГ 5

   

   В тёплый имбирно-лимонный чай можно добавить немного меда. Но лучше всего его употреблять в таком виде, какой он есть.Употребляйте имбирный напиток на протяжении всего дня.При варке можно добавить немного жгучих специи. Но тогда пить такой напиток можно только 3 дня, чтобы не перегружать пищеварение.Худейте с удовольствием и будьте здоровы!

Комментарии к рецепту

Венера

18.10.2023

4.8

Каждое утро пью такой чай не так для похудения, как для укрепления иммунитета. Еще можно приготовить на основе имбиря и лимона вот такой вкусный и полезный напиток - сбитень медовый.

Алена

18.10.2023

4.6

Необыкновенно вкусный чай получился. Я заваривала в большом чайнике. По мере расходования доливала горячей водой (знаю, что кипятком такой напиток заливать не рекомендуют), т. е. налила немного в чашку, столько же долила. Так, мне чайника хватило на весь день. Он не только целебный, но и просто вкусный. В холодную погоду незаменимый напиток. Готовится элементарно, а удовольствие …Осенью-зимой такой согревающий витаминный чай просто незаменим. Не буду описывать все полезные свойства имбиря и лимона, у автора рецепта уже сделан подробный обзор. Просто попробуйте один раз этот ароматный напиток, и вы станете его поклонником.