Sałatka Z Ryżem I Warzywami

Apetyczny, jasny, smaczny. Po prostu znalezisko! Tę zimową sałatkę z ryżem i warzywami robię co roku i muszę przyznać, że mi się nie znudzi! Można go podawać zarówno jako dodatek do dań głównych, jak i szybką przekąskę!
109
94268
Madelyn PowellMadelyn Powell
Autor przepisu
Sałatka Z Ryżem I Warzywami
Kalorie
172Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 30
1filiżanka
0.5filiżanka
1.5łyżka
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić zimową sałatkę z ryżem i warzywami? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Wszystkie warzywa dokładnie myjemy pod bieżącą wodą i w razie potrzeby usuwamy skórkę, nasiona i łodygi. Wszystkie subtelności przygotowania zimowych przygotowań poznasz czytając artykuł na ten temat. Link do niego znajduje się na końcu przepisu. Do przepisu używam ryżu długoziarnistego. O zawiłościach wyboru ryżu przeczytasz w artykule na końcu przepisu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ryż opłukać i gotować na umiarkowanym ogniu przez 7-10 minut w osolonej wodzie, w proporcji ryżu i wody 1:3

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotowany ryż przepłucz pod zimną wodą, aż pozostanie kruchy.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zetrzyj marchewki na grubej tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Marchewkę włóż do dużego rondla lub innego wygodnego pojemnika (mam dużą umywalkę), zalej olejem roślinnym.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Tutaj też dodaj cukier.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodaj trochę soli.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wlać ocet i wszystko dobrze wymieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Postaw pojemnik na ogniu i smaż marchewki na średnim ogniu, mieszając przez 10 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    W tym czasie pokroić cebulę w kostkę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodaj cebulę do marchewki i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    W tym czasie pokroić paprykę w kostkę.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Do warzyw dodać pieprz, wymieszać i dusić jeszcze przez kolejne 5 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Drobno posiekaj pomidory.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Do pozostałych warzyw dodać pomidory, wymieszać i dusić kolejne 5 minut.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Do warzyw dodać ugotowany ryż, wymieszać.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Wszystko razem dusić przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

  18. KROK 18

    KROK 18

    Słoiki po sodzie umyj, włóż do góry dnem do zimnego piekarnika, rozgrzej piekarnik do 150°C i wysterylizuj słoiki 0,5 l -10 min, 1 l -15 min. Umyj pokrywki i zagotuj. Słoiki możesz sterylizować w inny wygodny i sprawdzony sposób, na przykład na parze lub w kuchence mikrofalowej. Przygotowaną sałatkę włóż do słoików i zwiń pokrywkę. Odwróć go do góry nogami, zawiń w koc i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

  19. KROK 19

    KROK 19

    Z tych składników wyszło mi 10 półlitrowych lub 5-litrowych słoików. Sałatkę z ryżem i warzywami przechowujemy na zimę w chłodnym miejscu.