Quiche z szynką i serem
Czy lubisz ciasta? Pyszny zdrowy kolorowy quiche dla Ciebie! Spróbuj! Przepis na ten przepis znalazłam na stronie poświęconej zdrowemu odżywianiu. Pożywne, piękne ciasto o właściwościach zdrowotnych! Fajnie, prawda?
Kalorie
460Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
31gram
Węglowodany
25gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8
120гр
200гр
0.5
100гр
20гр
30гр
250гр
90гр
70гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny 10 minuty
KROK 1
Jak zrobić quiche z szynką? Zaczynamy od ciasta: masło i mąkę posiekać, rozetrzeć rękami na okruchy, dodać jajko i wodę i zagnieść ciasto. Trochę ciasta zostaw do dekoracji, a resztę przełóż do formy i uformuj wysokie boki, nakłuj widelcem w kilku miejscach i udekoruj boki
KROK 2
Dodaj ugotowane na parze posiekane brokuły i marchewkę
KROK 3
Następnie 2 rodzaje szynki, papryka, cebula, natka pietruszki, posypać odrobiną parmezanu
KROK 4
W robocie kuchennym lub blenderze połącz twarożek, mozzarellę, twardy ser, dodaj jajka, sól, pieprz, paprykę i ponownie dobrze wymieszaj. Na ciasto wylać masę jajeczną
KROK 5
Wierzch dekorujemy pozostałym ciastem i smarujemy żółtkiem. Piec w nagrzanym piekarniku przez 40 minut w temperaturze 165 stopni
KROK 6
Smacznego!
Komentarze do przepisu
30.08.2023
Mistrzowski! Bardzo nietypowy, ale apetycznie piękny design krawędzi i wierzchu ciasta. *gratuluję 1
30.08.2023
Bardzo lubię quiche! Zawsze są smaczne, sycące i pięknie wyglądają!
30.08.2023
Dziękuję wam dziewczyny!
Podobne przepisy
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Ziemniaki pieczone po francusku z mięsem mielonym i seremOd zwykłych produktów, apetycznie, pysznie, na obiad!
- 1 godziny 5 minuty
- 6 Porcje
- 476 Kcal
- 210
- Pieczona kaczka z jabłkami w rękawiePachnące, delikatne, ze skórką - jest bardzo smaczne!
- 2 godziny 30 minuty
- 14 Porcje
- 561 Kcal
- 216
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Ciasto galaretkowe z jajkiem i zieloną cebulką na kefirzeSzybkie, proste, niedrogie, dla całej rodziny!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 127 Kcal
- 1400
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Ciasto z ziemniakami i kurczakiem w piekarnikuPachnące, sycące, pyszne, dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 398 Kcal
- 612