Kotleciki z kapusty - 21 przepisów kulinarnych krok po kroku

Korzyści z białej kapusty dla ludzkiego organizmu są niezaprzeczalne. W składzie znajduje się ogromna ilość witamin, mikroelementów, błonnika - wszystkie zostają zachowane na długi okres przechowywania.

Kotleciki z kapusty

Zaletami tego warzywa są dostępność i niski koszt, szczególnie jesienią. Biorąc pod uwagę te punkty, można go bezpiecznie uczynić podstawą diety. Możliwości przygotowania dań z kapusty jest wiele: barszcz, gołąbki, solanka, a także popularne wśród wegetarian kotlety. Dietetycy zalecają, aby osoby próbujące schudnąć zapoznały się z przepisami na kotlety z kapusty. Są nie tylko smaczne i zdrowe, ale także niskokaloryczne, dzięki czemu nie musisz martwić się o swoją sylwetkę.

Kolejną ważną kwestią jest to, że małe dzieci nie przepadają za kapustą, ale dzięki chrupiącej, pysznej skórce zjadają kotlety z przyjemnością. Klopsiki przygotujesz szybko i łatwo, nie potrzeba żadnych egzotycznych produktów. Główne składniki: cebula, ziemniaki, kasza manna, jajka, olej roślinny, sól, pieprz, przyprawy. Dodaj jabłko do mielonego mięsa - oryginalny pikantny smak będzie gwarantowany! Podawane jako dodatek do mięs lub jako samodzielne danie, z sosami pomidorowymi, grzybowymi, musztardowymi lub po prostu z kwaśną śmietaną.