Insalata di cetrioli pomodori carote

Il prodotto più semplice da preparare disponibile! L'insalata di cetrioli, pomodori, carote è gustosa da sola, ma la salsa di soia e l'olio d'oliva, utilizzati per la sua preparazione, renderanno il gusto delle verdure più ricco e luminoso. Un mare di vitamine nel tuo piatto, assicurati di provarlo!
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Insalata di cetrioli pomodori carote
Calorie
168Kcal
Proteina
3gram
Grassa
13gram
Carboidrati
15gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
assaggiare
assaggiare
assaggiare
2cucchiaio
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di pomodori, cetrioli e carote? Prima di tutto, prepara tutti i prodotti necessari. Per ravvivare l'insalata finita, ho usato la cipolla rossa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le cipolle e le carote. Tagliare il peperone a metà ed eliminare il torsolo e i semi. Togliere il picciolo ai pomodori. Sciacquare tutte le verdure in acqua fredda e pulita e asciugarle con carta assorbente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare i pomodori a fette sottili o a cubetti di media grandezza. Il metodo per tagliare tutte le verdure può essere assolutamente quello che desideri. Metti i pomodori in un'insalatiera profonda di dimensioni adeguate.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Se necessario, togliere la buccia dal cetriolo. Tagliare la verdura a pezzi di media grandezza e aggiungerla ai pomodori.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritare il peperone a strisce sottili o cubetti. Mettere in un'insalatiera.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tritare le carote utilizzando un affettaverdure per insalate coreane. Puoi usare una grattugia normale con denti grandi. Aggiungi le carote a tutti gli ingredienti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliare la cipolla a semianelli o piume sottili. Aggiungi all'insalatiera.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Sciacquare le verdure, asciugarle e tritarle finemente. Invia a tutte le verdure. Prezzemolo, aneto, cipolle verdi o basilico sono perfetti per l'insalata. Puoi utilizzare diversi tipi di verdure contemporaneamente. Versare su tutto l'olio d'oliva e la salsa di soia.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescolare bene l'insalata e assaggiarla. Pepare a piacere e aggiungere sale se necessario. Mescola di nuovo tutto.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Servire subito dopo la cottura!

Commenti sulla ricetta

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Maystin
04.09.2023
4.9
L'insalata classica è quella di cetrioli e pomodori, ma non ho ancora preparato un'insalata di cetrioli, pomodori e carote. Ho tritato cetrioli, pomodori, cipolle e peperoni nell'insalata. Ho tagliato a listarelle anche mezza mela non zuccherata. Naturalmente ho aggiunto le erbe aromatiche e condito con olio di girasole aromatico. Si è rivelata un'insalata succosa, gustosa e ricca di vitamine! Per me va bene da solo) A volte, quando voglio, condisco queste insalate con la maionese. Risulta anche delizioso. I segni nell'insalata sembrano armoniosi. Grazie all'autore per un nuovo ingrediente nella mia insalata preferita
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