샐러드 오이 토마토 당근

가장 쉽게 준비할 수 있는 제품! 오이, 토마토, 당근 샐러드는 그 자체로도 맛있지만, 준비에 사용되는 간장과 올리브 오일은 야채의 맛을 더욱 풍부하고 밝게 만들어줍니다. 접시에 비타민 바다가 있으니 꼭 드셔보세요!
48
10807
하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
샐러드 오이 토마토 당근
칼로리
168Kcal
단백질
3gram
지방
13gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    토마토, 오이, 당근 샐러드 만드는 법? 우선, 필요한 모든 제품을 준비하십시오. 완성된 샐러드를 밝게 하기 위해 적양파를 사용했습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파와 당근을 껍질을 벗기십시오. 피망은 반으로 자르고 씨와 심지를 제거합니다. 토마토에서 줄기를 제거하십시오. 모든 야채를 차갑고 깨끗한 물로 헹구고 종이 타월로 말리십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    토마토를 얇은 조각이나 중간 크기의 입방체로 자릅니다. 모든 야채를 자르는 방법은 원하는대로 할 수 있습니다. 적당한 크기의 깊은 샐러드 그릇에 토마토를 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    필요한 경우 오이 껍질을 제거합니다. 야채를 중간 크기로 자르고 토마토에 추가합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    피망을 얇은 띠나 작은 입방체로 자릅니다. 샐러드 그릇에 넣으십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    한국식 샐러드용 야채 슬라이서를 사용하여 당근을 자릅니다. 큰 이빨을 가진 일반 강판을 사용할 수 있습니다. 모든 재료에 당근을 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    양파를 얇은 반 고리 또는 깃털로 자릅니다. 샐러드 그릇에 추가하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    채소를 헹구고 말리고 잘게 자릅니다. 모든 야채에 보내십시오. 파슬리, 딜, 어린 파 또는 바질은 샐러드 채소에 적합합니다. 동시에 여러 유형의 녹색을 사용할 수 있습니다. 모든 것에 올리브 오일과 간장을 뿌립니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    샐러드를 잘 섞어서 맛보세요. 원하는대로 후추를 뿌리고 필요한 경우 소금을 넣으십시오. 모든 것을 다시 섞으세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    조리 후 바로 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment avatar
메이스틴
04.09.2023
4.9
샐러드의 단골은 오이, 토마토인데 아직 오이, 토마토, 당근 샐러드는 준비하지 않았어요. 샐러드에 오이, 토마토, 양파, 피망을 잘게 다졌습니다. 나는 또한 무가당 사과 반 개를 조각으로 자릅니다. 물론 허브도 추가하고 향긋한 해바라기유로 맛을 냈습니다. 육즙이 많고 맛있는 비타민이 가득한 샐러드가 탄생했습니다! 저는 그 자체로 좋아요) 가끔은 샐러드에 마요네즈로 양념을 하고 싶을 때도 있어요. 그것은 또한 맛있습니다. 샐러드의 표시는 조화롭게 들립니다. 내가 가장 좋아하는 샐러드에 새로운 재료를 추가한 저자에게 감사드립니다.
Photo of the finished dish 메이스틴 0
Photo of the finished dish 메이스틴 1
Photo of the finished dish 메이스틴 2

비슷한 요리법