Pancake a base di farina di segale
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare i pancake con la farina di segale? Preparare gli ingredienti secondo l'elenco. Se vuoi che le frittelle siano sottili e asciutte, allora è meglio prepararle con il latte, ma alla nostra famiglia sono piaciute di più le frittelle con kefir, si sono rivelate più morbide e dal gusto più delicato.
PASSO 2
Per prima cosa aggiungete gli ingredienti secchi in una ciotola: farina di segale setacciata, zucchero, sale e bicarbonato, amalgamate gli ingredienti secchi. Per rendere i pancake più sani e meno calorici, la quantità di zucchero dovrebbe essere ridotta nella composizione. Aggiungere la farina gradualmente, in piccole porzioni, concentrandosi sulla consistenza desiderata dell'impasto. Tieni presente che potresti aver bisogno di un po’ più o meno di farina.
PASSO 3
In una tazza separata, sbatti un uovo di gallina con una forchetta, puoi farlo con una frusta o una forchetta, l'obiettivo principale è trasformare l'uovo in una miscela omogenea, senza grumi proteici.
PASSO 4
Versare il composto di uova e kefir in una ciotola con gli ingredienti secchi; il kefir dovrebbe essere a temperatura ambiente, ed è meglio se non è freschissimo, quello di ieri, un po' acido. Invece di kefir, puoi usare lo yogurt. Mescolare gli ingredienti con una frusta o una forchetta finché il composto non diventa omogeneo.
PASSO 5
Lasciare riposare il composto a temperatura ambiente per circa 15 minuti in modo che la soda reagisca meglio con il kefir e renda l'impasto più arioso. Versare l'olio vegetale nella miscela e mescolare nuovamente. Puoi passare alla frittura dei pancake. Per friggere le frittelle è meglio utilizzare una padella speciale o una con rivestimento antiaderente.
PASSO 6
Poiché abbiamo aggiunto olio vegetale all'impasto, non è necessario utilizzarlo per friggere e quindi i pancake risulteranno più asciutti. Ma per la prima volta è meglio versare un filo d'olio nella padella e scaldarlo bene per evitare che l'impasto si attacchi alla padella. Friggere le frittelle a fuoco medio fino a doratura su entrambi i lati.
PASSO 7
Le frittelle sono pronte, servitele con panna acida, latte condensato o marmellata. Buon appetito!
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