Cavolo con carne al forno

Nutriente, succoso, morbido, fatto con ingredienti semplici, per tutti i giorni. Il cavolo cappuccio con carne al forno è un piatto “due in uno” molto veloce ed economico. La carne e il contorno vengono cotti contemporaneamente, imbevuti di succhi l'uno dall'altro. Il risultato è una cena incredibilmente deliziosa senza troppi problemi.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Cavolo con carne al forno
Calorie
356Kcal
Proteina
18gram
Grassa
21gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere il cavolo con la carne al forno? Un piatto molto semplice, veloce ed economico. Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Puoi prendere qualsiasi carne: maiale, manzo, agnello, pollo o tacchino. Scegli anche una parte della carcassa secondo i tuoi gusti. Ho una spalla di maiale disossata. Il succo di pomodoro in questa ricetta può essere sostituito con pomodori schiacciati nel loro stesso succo o concentrato di pomodoro diluito con acqua.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Eliminate le foglie superiori danneggiate del cavolo cappuccio ed eliminate il gambo. Tritare il cavolo. Per rendere il piatto più saziante potete aggiungere al cavolo delle patate a dadini.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare il maiale e asciugarlo. Tagliare a pezzi medi.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettete la verza in una pirofila (io ho uno stampo da 27 cm di diametro) e livellatela. Non è necessario ungere la padella con nulla: dalla carne e dal cavolo verrà rilasciato molto succo, che eviterà che gli ingredienti si attacchino alla padella.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Metti il ​​maiale sul cavolo. Cospargere sale, pepe e aglio secco. Puoi anche aggiungere le tue spezie a piacere.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare il succo di pomodoro a temperatura ambiente sul cavolo e sulla carne. Metti sopra le foglie di alloro.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Coprire la teglia con un foglio di alluminio e metterla in forno preriscaldato a 180ºC per 1-1,5 ore. Il tempo esatto di cottura dipende dal tipo e dalla dimensione dei pezzi di carne, dalla durezza del cavolo stesso e, ovviamente, dal forno.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cospargere il cavolo finito con carne con erbe fresche tritate e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Elena Pankina
13.10.2023
4.9
Il cavolo cappuccio con carne al forno è un piatto ottimo e gustoso per tutti i giorni. Mi è piaciuto molto che sia la carne che il cavolo vengano cotti contemporaneamente, risparmiando tempo. Per la carne ho usato il filetto di pollo. Tritare il cavolo cappuccio e tagliare la carne a pezzi medi. Ho messo il cavolo e la carne nello stampo. Ho chiesto sale, ho aggiunto concentrato di pomodoro diluito con acqua e ho steso una foglia di alloro. Coprite la teglia con la pellicola e mettetela in forno a cuocere a 180° per 1 ora. Proprio così, ho preparato una cena davvero gustosa! Grazie mille all'autore per la ricetta e vi consiglio di provarla 😊