Crêpes de courgettes avec viande hachée à l'intérieur

Un repas de courgettes copieux et délicieux pour toute la famille ! Essayer!
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Sadie GriffinSadie Griffin
Auteur de la recette
Crêpes de courgettes avec viande hachée à l'intérieur
Calories
417Kcal
Protéine
20gram
Graisse
14gram
Crabes
47gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
1cuillère à café
goûter
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Broyer les courgettes, les pommes de terre et les oignons à l'aide d'un mixeur ou d'une râpe.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Ajoutez les œufs.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajouter la farine.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Mélangez le tout.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Salez la pâte et mélangez.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajoutez les épices, le sel, l'eau pour la jutosité à la viande hachée préparée, mélangez.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Mettez un peu plus d'une cuillère à soupe de pâte dans une poêle chauffée avec de l'huile et déposez dessus un peu de viande hachée.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Couvrir à nouveau de pâte, légèrement plus petite en volume.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Faire revenir à feu doux avec le couvercle fermé jusqu'à ce qu'il soit doré d'un côté puis découvert de l'autre. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Ira
26.11.2023
4.8