Chou-fleur entier cuit au four
Une excellente solution pour décorer une table de Carême. Cette recette a de l'originalité et de véritables nuances de saveurs galiléennes.
Beau, délicieux
Calories
164Kcal
Protéine
6gram
Graisse
9gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
goûter
goûter
goûter
goûter
2cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 45 minutes
ÉTAPE 1
Ingrédients
ÉTAPE 2
Faire bouillir une petite tête de chou-fleur dans de l'eau salée.
ÉTAPE 3
Épices
ÉTAPE 4
Épices
ÉTAPE 5
Faites chauffer les épices dans une poêle chaude et sèche
ÉTAPE 6
Ajoutez-y du sel
ÉTAPE 7
de préférence gris, atlantique, vous pouvez ajouter du poivre.
ÉTAPE 8
Saupoudrer le chou d'épices frites
ÉTAPE 9
placé dans un plat allant au four
ÉTAPE 10
Cuire à four très chaud jusqu'à ce qu'il soit bien coloré.
ÉTAPE 11
Versez ensuite le mélange de sésame, pressez le citron et dégustez avec plaisir.
Commentaires sur la recette
14.08.2023
Paradis, quelles épices rares, vous avez correctement écrit qu'elles peuvent être remplacées par n'importe quelle à votre goût, et quelle apparence de votre plat est exquise, juste une merveilleuse fleur déguisée en épices, je l'appellerais "Fleur de pierre", comme dans celle de Bazhov conte de fées. J'adore le chou-fleur ! Il faudra que je l’achète et que je le cuisine un de ces jours, c’est comme ça que cette idée est restée. Eh bien, merci, vous m'avez fait plaisir !
Recettes similaires
- Chou-fleur au four avec œuf et fromagePréparez un plat simple et rapide pour tout le monde !
- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
- Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !
- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290
- Rouleaux de chou paresseux au four dans une sauce à la crème sureFacile, simple, très savoureux, un plat principal pour toute la famille !
- 1 heures 10 minutes
- 8 Portions
- 350 Kcal
- 257
- Le lecho au poivre classique se lèche bien les doigtsTrès rapide, très savoureux et simple, à partir de produits ordinaires !
- 50 minutes
- 16 Portions
- 62 Kcal
- 586
- Gâteau de Pâques classique aux raisins secs comme celui de grand-mèreDélicieux, aérien, pour le Jour Saint !
- 3 heures
- 6 Portions
- 1339 Kcal
- 1025
- Pain rapide au four avec de la levureTrès savoureux, simple, aromatique, pour tous les jours !
- 2 heures
- 10 Portions
- 146 Kcal
- 748
- Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
- Crêpes à la citrouille rapides et facilesRouge vif, délicieux, juteux et orange vif !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
- Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !
- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290